Um dos aspectos mais importantes da comunicação interpessoal é o desenvolvimento do entendimento entre as pessoas. Isto inclui estabelecer confiança e intimidade através de sinais verbais e não verbais que demonstram a vontade de ambos os parceiros de compartilhar seus pensamentos e sentimentos.
Este comportamento é formado por estilos de afeto que cada pessoa carrega em qualquer relação. Há quatro estilos básicos de afeto - seguro, ansioso/ambivalente, evitador e desorganizado - que influenciam a forma como as pessoas interagem com os outros e desenvolvem expectativas de intimidade e confiança.
O apego seguro se refere a uma pessoa que tem opiniões positivas sobre si e sobre os outros, pode facilmente formar laços saudáveis com os seus entes queridos e se sente confiante quando procura apoio dos outros. Estas pessoas têm habilidades sociais fortes e geralmente se sentem confortáveis na expressão emocional, tornando-as perfeitas candidatas para relações românticas. Eles abordam os novos parceiros com abertura e transparência, esperando o mesmo nível de confiança em resposta.
Indivíduos ansiosos/ambivalentes, por outro lado, lutam contra problemas de autoestima e temem a rejeição ou rejeição dos entes queridos. Muitas vezes eles duvidam da sua própria validade e podem tornar-se correntes ou necessitados de relacionamentos, procurando a constante confirmação e atenção de seu parceiro. Eles também podem ter dificuldades para manter os limites, o que leva à falta de confiança ou intimidade. Estas pessoas muitas vezes têm grandes esperanças de lealdade e lealdade, mas muitas vezes se sentem incomodadas com a lealdade do seu parceiro.
As pessoas que evitam preferem se distanciar emocionalmente dos outros, mesmo daqueles que se importam muito. Eles podem ter medo de se aproximar demais devido à experiência passada de ressentimento ou traição, o que leva a um sentimento de desconfiança e desconforto em torno de temas íntimos. Como resultado, pode ser difícil para eles expressar suas necessidades ou desejos, o que leva à falta de intimidade nas relações. Os que evitam normalmente não procuram a proximidade, mas concentram-se na autonomia e independência.
As pessoas desorganizadas têm sentimentos misturados de intimidade, oscilando entre a afeição esmagadora e a rejeição total. Isso é causado por estilos de educação incoerentes que criam ambientes imprevisíveis, onde a intimidade não é encorajada ou incentivada, dependendo das circunstâncias. Assim, estas pessoas podem parecer distantes ou insustentáveis, deixando seu parceiro envergonhado e inseguro sobre suas intenções. Estilos de afeto desorganizados são raros, afetando menos de 10% da população.
Estilos de afeto formam nossas expectativas de intimidade e confiança nas relações. Pessoas protegidas confiam em sua capacidade de comunicar com seus entes queridos de forma aberta e honesta, enquanto pessoas ansiosas/ambivalentes anseiam por confirmação e apoio. Aqueles que têm tendência a evitar lutam contra a vulnerabilidade emocional e a cadeia, e aqueles que estão desorganizados têm um comportamento confuso que faz com que os parceiros não saibam como interagir com eles. Compreender essas diferenças pode ajudar-nos a orientar melhor a dinâmica interpessoal e a desenvolver laços saudáveis com os outros.
Como diferentes estilos de afeto geram expectativas de intimidade e confiança?
Relações íntimas envolvem a troca de ideias, sentimentos e apoio entre duas pessoas. Estilos de afeto se referem à forma como as pessoas consideram suas relações com os outros, e podem afetar suas expectativas de intimidade e confiança. Existem três estilos básicos de afeto: seguro, ansioso e desprezível e evitador. As pessoas confiáveis têm opiniões positivas sobre si mesmas e sobre os outros, o que as leva a criar laços estreitos que incluem respeito e apoio mútuos.