Uno degli aspetti più importanti della comunicazione interpersonale è lo sviluppo della comprensione tra le persone. Ciò include la creazione di fiducia e vicinanza attraverso segnali verbali e non verbali che dimostrano la volontà di entrambi i partner di condividere i propri pensieri e sentimenti.
Questo comportamento è generato da stili di affetto che ogni persona porta in qualsiasi relazione. Ci sono quattro stili principali di attaccamento - sicuro, preoccupante/ambivalente, evasivo e disorganizzato - che influenzano il modo in cui le persone interagiscono con gli altri e sviluppano le aspettative di intimità e fiducia.
L'attaccamento sicuro riguarda una persona che ha opinioni positive su se stessa e gli altri, può facilmente formare legami sani con i suoi cari e si sente sicuro quando cerca il supporto degli altri. Queste persone hanno forti competenze sociali e tendono a sentirsi a proprio agio nell'espressione emotiva, che li rende i candidati ideali per le relazioni romantiche. Si avvicinano ai nuovi partner con apertura e trasparenza, in attesa dello stesso livello di fiducia in risposta.
Individui preoccupanti/ambivalenti, d'altra parte, combattono problemi di autostima e temono il rifiuto o l'abbandono dei loro cari. Spesso dubitano della propria vitalità e possono diventare catene o bisognosi di relazioni, cercando una costante conferma e attenzione da parte del loro partner. Possono anche avere difficoltà a mantenere i confini, con conseguente mancanza di fiducia o vicinanza. Queste persone spesso hanno grandi speranze di lealtà e lealtà, ma possono spesso essere preoccupati per la fedeltà del loro partner.
Le persone che evitano preferiscono prendere le distanze emotive dagli altri, anche da coloro di cui tengono molto. Possono temere di avvicinarsi troppo a causa di esperienze passate di rancore o tradimento, che porta a un senso di sfiducia e disagio intorno a temi intimi. Di conseguenza, può essere difficile per loro esprimere i loro bisogni o desideri, che porta alla mancanza di intimità nelle relazioni. Gli evasori di solito non cercano la vicinanza, ma piuttosto si concentrano sull'autonomia e l'indipendenza.
Le persone disorganizzate mostrano sentimenti di intimità misti, oscillando tra l'affetto schiacciante e il rifiuto totale. Ciò è causato da stili di educazione incoerenti che creano un ambiente imprevedibile, dove l'intimità non è incoraggiata o incoraggiata a seconda delle circostanze. In questo modo, queste persone possono sembrare lontane o insostenibili, lasciando il loro partner imbarazzato e incerto sulle loro intenzioni. Gli stili di attaccamento non organizzati sono rari, colpendo meno del 10% della popolazione.
Gli stili di attaccamento formano le nostre aspettative di intimità e fiducia nelle relazioni. Le persone protette sono sicure della loro capacità di comunicare apertamente e onestamente con i loro cari, mentre le persone ansiose/ambivalenti desiderano la conferma e il sostegno. Coloro che hanno una tendenza ad evitare combattono la vulnerabilità emotiva e la catena, mentre coloro che sono disorganizzati mostrano comportamenti confusi che non fanno sì che i partner sappiano come interagire con loro. Comprendere queste differenze può aiutarci a orientarci meglio nelle dinamiche interpersonali e sviluppare legami sani con gli altri.
In che modo diversi stili di attaccamento formano le aspettative di intimità e fiducia?
Le relazioni intime implicano lo scambio di idee, sentimenti e supporto tra due persone. Gli stili di attaccamento si riferiscono al modo in cui le persone considerano il loro rapporto con gli altri e possono influenzare le loro aspettative di intimità e fiducia. Ci sono tre stili principali di attaccamento: sicuro, preoccupante e trascurabile-evasivo. Le persone affidabili hanno una visione positiva su se stesse e gli altri, che li porta a creare legami stretti che includono rispetto reciproco e sostegno.