Adaptações sexuais ocorrem após lesões ou perturbações graves de relacionamentos, quando as pessoas sofrem mudanças significativas em seus comportamentos sexuais, desejos e/ou práticas após um evento que causou estresse emocional, físico, psicológico ou social. Isto pode incluir, entre outras coisas, eventos como divórcio, infidelidade, abuso, separação, morte de um parceiro ou perda de confiança em seu corpo ou em si. Estas experiências muitas vezes levam a um sentimento de vulnerabilidade, vergonha, medo e confusão em torno do sexo, o que pode levar à evasão, abstinência ou maior interesse pelo sexo.
Adaptação sexual durante a cura
Durante este processo, as pessoas geralmente experimentam uma série de emoções relacionadas com sua sexualidade e intimidade. Alguns podem sentir-se culpados ou constrangidos por atos sexuais devido a experiências negativas passadas, enquanto outros podem descobrir que procuram novos parceiros com mais frequência do que antes. Aqueles que enfrentaram traições ou outras formas de violação podem lutar contra problemas de confiança, o que leva a dificuldades de conexão emocional com outros. É importante que as pessoas sejam pacientes e suaves consigo mesmas durante todo este caminho, pois trabalham para restaurar o seu sentimento de segurança e segurança nas suas relações.
Alterações de comportamento sexual
Alterações de comportamento sexual são frequentemente observadas após um evento traumático grave, e podem variar muito entre pessoas diferentes. Alguns podem se tornar mais desordenados ou agressivos em suas interações sexuais, enquanto outros podem evitar todos os relacionamentos sexuais em geral. Outros podem explorar vários pedaços ou fetiches ou experimentar práticas sexuais não tradicionais. As pessoas que foram abusadas podem sentir-se mais excitadas durante certos tipos de relações sexuais ou tornar-se excessivamente sensíveis ao toque ou à intimidade física. Isso pode dificultar encontrar formas de se expressar sexualmente sem causar memórias antigas ou feridas.
Alterações físicas
Alterações físicas também podem ocorrer durante o processo de adaptação sexual.
Por exemplo, as pessoas que sofreram lesões podem ficar entupidas ou desconectadas do seu corpo, reduzindo a sensibilidade ou o prazer durante o contato sexual. Outros podem experimentar mais apetite ou desejo de estimulação sexual, o que leva a mais parceiros sexuais ou frequência de masturbação.
Além disso, aqueles que sofreram lesões físicas ou agressões podem lutar contra a proximidade devido à dor ou desconforto. É fundamental que as pessoas procurem tratamento médico, se necessário, e priorizem o atendimento durante este tempo.
Informar sobre necessidades e limites
Como parte do processo de cura, é importante que as pessoas informem abertamente sobre suas necessidades e desejos relacionados ao sexo. Isso inclui estabelecer limites claros em torno do que se sente confortável ou não. Também é importante ter paciência consigo e com os outros, pois restabelecer a confiança e conexão requer tempo. Aconselhamento ou terapia de pares podem ser úteis para navegar nessas conversas e desenvolver modelos mais saudáveis em relacionamentos.
O papel da medicação e terapia
Medicamentos e terapias são muitas vezes recomendados como parte do processo de recuperação de lesão sexual ou distração relacional. Medicamentos como antidepressivos ou medicamentos contra ansiedade podem ajudar a regular o humor e reduzir sintomas de depressão ou ansiedade que podem afetar o funcionamento sexual. A terapia oferece um espaço seguro para aprender emoções e trabalhar com experiências passadas sem condenação.Um especialista em saúde mental qualificado pode orientar as pessoas a definir estratégias para superar as dificuldades, eliminar crenças ou comportamentos negativos e estabelecer novos modelos de comunicação e interação.
Como acontece a adaptação sexual após um trauma ou uma grave violação do relacionamento?
Os pesquisadores descobriram que a adaptação sexual é um processo complexo que pode ser influenciado por vários fatores, como experiências passadas, circunstâncias atuais, normas culturais, valores pessoais e saúde mental. Após lesões ou perturbações graves de relacionamentos, as pessoas podem sofrer alterações nos seus desejos sexuais, comportamento e atitudes devido a alterações na química cerebral, imagem corporal, autoestima e sistemas de apoio social.