Adaptacja seksualna następuje po urazie lub poważnym załamaniu związku, w przypadku gdy osoby doświadczają istotnych zmian w swoim zachowaniu seksualnym, pragnieniach i/lub praktykach po zdarzeniu, które spowodowało emocjonalne, fizyczne, psychologiczne lub społeczne dystres. Może to obejmować między innymi takie wydarzenia, jak rozwód, niewierność, nadużycie, separacja, śmierć partnera lub utrata zaufania do ciała lub siebie. Doświadczenia te często prowadzą do wrażliwości, wstydu, strachu i zamieszania wokół seksu, co może prowadzić do unikania, wycofywania się lub zwiększonego zainteresowania seksem.
Adaptacja seksualna podczas leczenia
Podczas tego procesu ludzie zazwyczaj doświadczają szeregu emocji związanych z ich seksualnością i intymnością. Niektórzy mogą czuć się winni lub zawstydzani czynnościami seksualnymi z powodu poprzednich negatywnych doświadczeń, podczas gdy inni mogą częściej niż wcześniej szukać nowych partnerów. Ci, którzy doświadczyli zdrady lub innych form upośledzenia, mogą zmagać się z problemami zaufania, co prowadzi do trudności w powiązaniu emocjonalnym z innymi. Ważne jest, aby ludzie byli cierpliwi i delikatni w całej tej podróży, ponieważ pracują nad przywróceniem im poczucia bezpieczeństwa i bezpieczeństwa w swoich relacjach.
Zmiany zachowań seksualnych
Zmiany zachowań seksualnych są często obserwowane po poważnym traumatycznym zdarzeniu i mogą się znacznie różnić między osobami. Niektórzy mogą stać się bardziej nierówni lub agresywni w swoich interakcji seksualnych, podczas gdy inni mogą uniknąć wszystkich spotkań seksualnych w ogóle. Inni mogą badać różne perwersje lub fetysze lub eksperymentować z niekonwencjonalnymi praktykami seksualnymi. Nadużywane osoby mogą doświadczać zwiększonego pobudzenia podczas niektórych rodzajów spotkań seksualnych lub stają się zbyt wrażliwe na dotyk lub fizyczną intymność. To może utrudnić znalezienie sposobów, aby wyrazić się seksualnie bez wywoływania starych wspomnień lub ran.
Zmiany fizyczne
Zmiany fizyczne mogą również wystąpić podczas korekcji seksualnej.
Na przykład osoby, które doświadczyły urazu mogą stać się drętwieniem lub odłączone od ciała, co powoduje zmniejszenie wrażliwości lub przyjemności podczas spotkań seksualnych. Inni mogą doświadczyć wzrostu apetytu lub pragnienia stymulacji seksualnej, co prowadzi do większej liczby partnerów seksualnych lub częstotliwości masturbacji. Również ci, którzy doświadczyli urazu fizycznego lub napaści, mogą zmagać się z intymnością z powodu bólu lub dyskomfortu. Konieczne jest, aby ludzie szukali pomocy medycznej w razie potrzeby i priorytetowo traktowali samodzielną opiekę w tym czasie.
Komunikowanie potrzeb i granic
W ramach procesu uzdrawiania ważne jest, aby ludzie byli otwarci na swoje potrzeby i pragnienia związane z płcią. Obejmuje to ustalenie jasnych granic wokół tego, co czuje się komfortowo, a czego nie. Ważne jest również, aby być cierpliwym wobec siebie i innych, ponieważ odbudowanie zaufania i połączenia wymaga czasu. Poradnictwo lub terapia par może być przydatne do nawigacji tych rozmów i rozwijania zdrowszych wzorców w relacjach.
Rola leków i terapii
Leki i terapia są często zalecane jako część procesu rekonwalescencji z urazu seksualnego lub dystresu relacyjnego. Leki takie jak leki przeciwdepresyjne lub leki przeciwlękowe mogą pomóc regulować nastrój i zmniejszyć objawy depresji lub lęku, które mogą wpływać na funkcjonowanie seksualne. Terapia zapewnia bezpieczną przestrzeń do badania emocji i pracy z przeszłymi doświadczeniami bez osądu. Wykwalifikowany specjalista w dziedzinie zdrowia psychicznego może prowadzić ludzi w identyfikowaniu strategii radzenia sobie z negatywnymi przekonaniami lub zachowaniami oraz ustanawianiu nowych wzorców komunikacji i interakcji.
Jak następuje dostosowanie seksualne po urazach lub poważnych zaburzeniach relacji?
Naukowcy odkryli, że adaptacja seksualna jest złożonym procesem, na który mogą wpływać różne czynniki, takie jak doświadczenia z przeszłości, aktualne okoliczności, normy kulturowe, wartości osobiste i zdrowie psychiczne. Po urazach lub poważnych zaburzeniach relacji, osoby mogą doświadczać zmian w swoich pragnieniach seksualnych, zachowaniu i postawach z powodu zmian w chemii mózgu, wizerunku ciała, samooceny i systemów wsparcia społecznego.