性的適応は、個人が感情的、肉体的、心理的、または社会的苦痛を引き起こした出来事の後に彼らの性的行動、欲望、および/または慣行に大きな変化を経験する外傷または深刻な関係破壊の後に起こります。これには、離婚、不倫、虐待、別居、パートナーの死、身体や自己への信頼の喪失などの出来事が含まれますが、これに限定されません。これらの経験は、多くの場合、セックスに対する脆弱性、恥、恐怖、混乱の感情につながり、それは避け、撤退、またはセックスへの関心の高まりにつながる可能性があります。
ヒーリング中の性的適応
このプロセスの間、人々は通常、彼らのセクシュアリティと親密さに関連する感情の範囲を経験します。過去の否定的な経験による性行為についての罪悪感や恥ずかしさを感じる人もいれば、以前よりも頻繁に新しいパートナーを探している人もいるかもしれません。裏切りや他の障害を経験した人は、信頼の問題に苦労し、感情的に他の人とつながることが困難になるかもしれません。人間関係における安心感や安心感を取り戻すためには、この旅を通じて人々が辛抱強く、優しく過ごすことが重要です。
性的行動の変化
性的行動の変化は、重大な外傷的な出来事の後にしばしば見られ、それらは個人間で大きく異なる可能性があります。ある人は性的相互作用において不規則になったり攻撃的になったりするかもしれませんが、他の人はすべての性的な出会いを完全に避けるかもしれません。他の人は、様々なキンクやフェチを探索したり、型破りな性行為を試したりするかもしれません。虐待された人々は、特定の種類の性的な出会いの間に増加した興奮を経験したり、タッチや物理的な親密さに過度に敏感になることがあります。これは、古い記憶や傷を引き起こすことなく、性的に自分を表現する方法を見つけることを難しくすることができます。
身体の変化
性調整中に身体の変化も起こり得る。
例えば、トラウマを経験した人は、自分の体から麻痺したり切断されたりすることがあり、性的な出会いの間に感受性や喜びが低下します。他の人は性的刺激のための食欲や欲望の増加を経験し、より多くの性的パートナーや自慰行為の頻度につながる可能性があります。
また、身体的な怪我や暴行を経験した人は、痛みや不快感のために親密さに苦労するかもしれません。必要に応じて医療を受け、この時期にセルフケアを優先することが不可欠です。
コミュニケーションのニーズと境界
ヒーリングプロセスの一環として、人々が彼らの性関連のニーズと欲望について開いていることが重要です。それには、快適に感じるものとそうでないものの周りに明確な境界を設定することが含まれます。信頼とつながりを再構築するには時間がかかるので、自分や他の人と忍耐することも重要です。カップルのカウンセリングや治療は、これらの会話をナビゲートし、関係のより健康的なパターンを開発するために有用かもしれません。
薬と治療の役割
性的外傷または関係的苦痛からの回復プロセスの一環として、薬と治療が推奨されることが多い。抗うつ薬や抗不安薬などの薬は、気分を調節し、性的機能に影響を与える可能性のあるうつ病や不安の症状を軽減するのに役立ちます。セラピーは、感情を探求し、過去の経験を判断せずに作業するための安全な空間を提供します。資格のあるメンタルヘルスの専門家は、コピー戦略を特定し、否定的な信念や行動に対処し、コミュニケーションと相互作用の新しいパターンを確立する際に人々を導くことができます。
性的調整は外傷または深刻な関係の混乱の後にどのように発生しますか？
研究者たちは、性的適応は過去の経験、現在の状況、文化的規範、個人的価値観、精神的健康などのさまざまな要因によって影響を受けることができる複雑なプロセスであることを発見しました。外傷または重度の関係の混乱の後、個人は、脳化学、身体像、自尊心、社会支援システムの変化により、性的欲求、行動、態度の変化を経験することがあります。