A terapia pode eliminar o trauma causado pela mesma cultura que determina a normalidade?

A terapia pode eliminar o trauma causado pela mesma cultura que determina a normalidade?

A maioria das pessoas viveu algum trauma pelo menos uma vez na vida.

No entanto, muitas pessoas tentam superar essa experiência sozinhas devido a normas culturais que ditam o que é considerado «normal». A questão é: a terapia pode realmente ajudar as vítimas de lesões quando a sociedade promove o comportamento que a causa? Neste artigo, exploro como a experiência traumática está relacionada com as expectativas da sociedade e se a terapia pode tratá-las de forma eficaz.

A cultura tem um papel importante na formação da nossa percepção do que é um comportamento normal.

Por exemplo, mulheres vítimas de abuso sexual podem se envergonhar e sentir vergonha de sua posição, porque foram ensinadas que a submissão dos homens é necessária para manter uma relação saudável. Da mesma forma, os rapazes que sofreram abuso emocional na infância podem aprender a crer que a vulnerabilidade torna a pessoa fraca ou deficiente. Essas ideias reforçam a percepção de que o pedido de assistência profissional em questões de saúde mental é um sinal de fraqueza e não de força, o que gera mais sofrimento.

Além disso, a nossa cultura muitas vezes normaliza certos tipos de violência e abuso, o que dificulta o reconhecimento por vítimas desse comportamento como inaceitável. A violência doméstica é apenas um exemplo desse problema; embora seja ilegal de acordo com a lei penal, muitas pessoas consideram isso como uma questão privada que deve permanecer casada. Além disso, o abuso no local de trabalho é frequentemente visto como parte do trabalho e não como dano psicológico. Sem reconhecer essa experiência como problemática, as vítimas não podem processá-la completamente ou pedir tratamento.

No entanto, alguns afirmam que a terapia ainda pode ser eficaz mesmo com essas barreiras. Os terapeutas são treinados para criar espaços seguros onde as pessoas podem expressar-se livremente sem reprovação ou vergonha. Ao ouvir e fornecer feedback, os profissionais incentivam os clientes a desafiarem modelos negativos de pensamento e a desenvolver novas estratégias para superar as dificuldades. Eles também fornecem ferramentas para controlar os trunfos relacionados com traumas passados, ajudando as pessoas a avançar, apesar das normas culturais que podem impedir a cura.

Embora não exista uma solução fácil para este dilema, aumentar a consciência sobre as expectativas da sociedade relacionadas com o trauma é importante. Temos de reconhecer como as nossas crenças culturais influenciam os resultados da saúde mental para que possamos apoiar melhor os necessitados. Quando as pessoas tomam medidas para se recuperar, podem começar a rever o que «normal» significa para elas mesmas - permitindo que elas se sintam autorizadas, em vez de se envergonharem ao pedir ajuda.

A terapia pode eliminar o trauma causado pela mesma cultura que determina a normalidade?

A terapia pode ser uma ferramenta eficaz para eliminar as experiências traumáticas causadas pelas expectativas da sociedade, mas nem sempre é fácil devido às diferenças culturais entre as pessoas. O trauma pode ser resultado de vários fatores, tais como abuso, menosprezo, violência e desastres naturais; No entanto, a definição do comportamento «normal» pela sociedade tem um papel significativo na criação dessas situações.