Kann die Therapie das Trauma beseitigen, das durch die Kultur verursacht wird, die die Normalität bestimmt?
Die meisten Menschen haben mindestens einmal in ihrem Leben ein Trauma erlebt. Viele Menschen versuchen jedoch, diese Erfahrung allein zu überwinden, da kulturelle Normen diktieren, was als „normal" gilt. Es stellt sich die Frage: Kann Therapie Traumaopfern wirklich helfen, wenn die Gesellschaft selbst das Verhalten fördert, das sie verursacht? In diesem Artikel untersuche ich, wie traumatische Erfahrungen mit den Erwartungen der Gesellschaft zusammenhängen und ob die Therapie sie effektiv behandeln kann.
Kultur spielt eine wichtige Rolle bei der Gestaltung unserer Wahrnehmung dessen, was normales Verhalten ausmacht. Zum Beispiel können Frauen, die Opfer sexueller Gewalt geworden sind, sich schämen und sich ihrer Situation schämen, weil ihnen beigebracht wurde, dass Unterwerfung unter Männer notwendig ist, um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten. In ähnlicher Weise können Jungen, die als Kinder emotional missbraucht wurden, die Überzeugung verinnerlichen, dass Verletzlichkeit eine Person schwach oder minderwertig macht. Diese Erkenntnisse bestärken die Vorstellung, dass die Suche nach professioneller Hilfe bei psychischen Problemen eher ein Zeichen von Schwäche als von Stärke ist, was zu weiterem Leid führt. Darüber hinaus normalisiert unsere Kultur oft bestimmte Arten von Gewalt und Missbrauch, was es den Opfern erschwert, solche Verhaltensweisen als inakzeptabel anzuerkennen. Häusliche Gewalt ist nur ein Beispiel für ein solches Problem; obwohl es nach dem Strafrecht illegal ist, betrachten viele Menschen es als eine private Angelegenheit, die in der Ehe bleiben muss. Darüber hinaus wird Mobbing am Arbeitsplatz oft als Teil der Arbeit und nicht als psychischer Schaden angesehen. Ohne diese Erfahrung als problematisch anzuerkennen, können Betroffene sie nicht vollständig verarbeiten oder sich behandeln lassen. Einige argumentieren jedoch, dass die Therapie auch bei diesen Barrieren noch wirksam sein kann. Therapeuten werden geschult, um sichere Räume zu schaffen, in denen sich Menschen frei äußern können, ohne sich zu verurteilen oder zu schämen. Durch aktives Zuhören und unterstützendes Feedback ermutigen die Profis die Kunden, negative Denkmuster herauszufordern und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Sie bieten auch Werkzeuge, um Auslöser im Zusammenhang mit vergangenen Traumata zu bewältigen und Menschen dabei zu helfen, trotz kultureller Normen, die die Heilung behindern können, voranzukommen. Obwohl es keine einfache Lösung für dieses Dilemma gibt, ist es unerlässlich, das Bewusstsein für die mit Traumata verbundenen Erwartungen der Gesellschaft zu schärfen. Wir müssen erkennen, wie sich unsere kulturellen Überzeugungen auf die Ergebnisse der psychischen Gesundheit auswirken, damit wir Bedürftige besser unterstützen können. Wenn Menschen Schritte in Richtung Genesung unternehmen, können sie beginnen, zu überdenken, was „normal" für sie selbst bedeutet - so dass sie sich ermächtigt fühlen, anstatt sich zu schämen, Hilfe zu suchen.
Kann die Therapie das Trauma beseitigen, das durch die Kultur verursacht wird, die die Normalität bestimmt?
Die Therapie kann ein wirksames Instrument sein, um traumatische Erfahrungen zu beseitigen, die durch die Erwartungen der Gesellschaft verursacht werden, aber sie ist aufgrund der kulturellen Unterschiede zwischen den Menschen nicht immer einfach. Trauma kann das Ergebnis verschiedener Faktoren wie Missbrauch, Vernachlässigung, Gewalt und Naturkatastrophen sein; Die Definition von „normalem“ Verhalten durch die Gesellschaft spielt jedoch eine bedeutende Rolle bei der Schaffung dieser Situationen.