Ansiedade sexual pode ser definido como um sentimento constante de nervosismo, medo ou tensão quando enfrenta atividade sexual. É frequentemente associado a um forte desejo de conexão física, mas acompanhado de medo de uma eventual rejeição ou constrangimento. Enquanto algumas pessoas podem se sentir incomodadas por preocupações com suas próprias capacidades ou funcionalidade, outras podem se sentir incomodadas com a forma como seus parceiros vão reagir a eles durante o seu contato sexual. O objetivo deste artigo é descobrir se a ansiedade sexual é causada principalmente pelo medo do fracasso no trabalho ou pelo medo da condenação por parte do parceiro.
Ansiedade no trabalho se refere à preocupação de uma pessoa de que ela pode não satisfazer seu parceiro durante a atividade sexual. Isso pode ser demonstrado como pensamentos negativos sobre a imagem do seu corpo, habilidade sexual ou capacidade de agradar ao seu parceiro.
Por exemplo, alguém que acha que tem um pênis pequeno pode estar ocupado com suas supostas deficiências e sentir-se inseguro em relação ao seu desempenho. Da mesma forma, quem não conhece certas posições sexuais ou técnicas pode se preocupar em não corresponder às expectativas do seu parceiro. A preocupação com o desempenho pode levar a uma série de sintomas, tais como disfunção erétil, ejaculação precoce e incapacidade de orgasmo.
Em contrapartida, o medo da condenação pode ser causado pela preocupação com o que seu parceiro vai pensar sobre eles durante o sexo. Este tipo de ansiedade baseia-se na crença de que o seu parceiro não os encontrará suficientemente atraentes ou desejáveis. Eles também podem se preocupar por não serem bons o suficiente em comparação com outras pessoas com quem seu parceiro estava. Isso pode criar um sentimento de inadequação e vergonha que, por sua vez, impede a satisfação sexual. O medo da condenação também pode vir da experiência passada de que outros os julgam ou rejeitam por sua sexualidade.
Embora a preocupação com a produtividade e o medo da condenação possam estar relacionados com o estigma social e as normas culturais relacionadas com a sexualidade, há algumas evidências de que esses fatores afetam as pessoas de diferentes formas. Um estudo publicado em 2017 mostrou que as mulheres eram mais propensas a se preocupar com o medo da condenação do que os homens. Os pesquisadores sugeriram que isso aconteceu porque a sociedade tem dado mais atenção à beleza feminina e à sexualidade, fazendo com que as mulheres se sintam pressionadas para se adequarem aos ideais sociais. Outro estudo mostrou que a preocupação com a produtividade estava relacionada com a imagem negativa do corpo e redução da autoestima, enquanto o medo da condenação estava ligado ao histórico de abuso ou trauma.
No entanto, é importante notar que muitas pessoas podem experimentar ambos os tipos de ansiedade ao mesmo tempo.
Por exemplo, alguém com experiência traumática no passado pode desenvolver uma preocupação com a sua capacidade de executar, ao mesmo tempo que se sente preocupado com a forma como o seu parceiro os vê como uma pessoa. Estas pessoas podem tentar alinhar os seus próprios desejos com as suas expectativas, criando um ciclo de stress e distressões.
Para terminar, embora não haja resposta direta à pergunta se a ansiedade sexual é causada principalmente pelo medo do fracasso ou pelo medo da condenação, estes dois fatores muitas vezes interagem e fortalecem uns aos outros. Para as pessoas com preocupações sexuais, é importante pedir apoio e resolver qualquer problema básico que possa contribuir para a sua ansiedade. Terapia, aconselhamento ou tratamento medicinal podem ser úteis para resolver problemas relacionados com o sexo.
Em última análise, a chave para superar a ansiedade sexual é aceitar a si mesmo e aceitar necessidades e desejos exclusivos sem vergonha ou culpa.
A ansiedade sexual está mais associada ao medo de não cumprir o trabalho ou ao medo de ser condenado por um parceiro?
Ansiedade sexual pode ter várias fontes, mas muitas vezes está associado à preocupação com o seu trabalho durante o sexo, bem como com o sentimento de vergonha, constrangimento ou inadequação que surgem devido a fatores externos, tais como normas culturais ou relações pessoais. É difícil determinar se essas preocupações surgem principalmente do medo do fracasso ou do medo da condenação; mas estudos mostram que ambas as experiências podem contribuir para a disfunção sexual.