当遇到性活动时，性焦虑可以定义为持续的紧张，恐惧或紧张感。这通常与强烈的身体联系欲望有关，但伴随着对可能的拒绝或尴尬的恐惧。虽然有些人可能会因为担心自己的能力或表现而感到焦虑，但另一些人可能会担心他们的伴侣在性接触时会如何回应他们。本文的目的是找出性焦虑主要是由于担心工作失败还是担心伴侣的谴责。工作中的焦虑是指个人担心在性活动期间可能无法满足伴侣。这可能表现为对自己的身体形象，性技能或取悦伴侣能力的负面想法。例如，认为阴茎大小小的人可能会忙于其所谓的缺陷，并对自己的表现感到不确定。同样，不熟悉某些性立场或技术的人可能会担心自己不会达到伴侣的期望。对性能的担忧可能导致许多症状，例如勃起功能障碍，早泄和无法达到性高潮。相比之下，担心被定罪可能是因为担心他们的伴侣在性生活中会想到他们。这种焦虑是基于这样的信念，即他们的伴侣不会发现他们足够有吸引力或理想。他们也可能担心与伴侣在一起的其他人相比，他们不够好。这可能会造成不足和羞耻感，进而阻碍性满足感。对定罪的恐惧也可能源于过去的经验，即其他人因其性行为而判断或拒绝他们。虽然对生产力的关注和对定罪的恐惧可能与社会耻辱以及与性有关的文化规范有关，但有一些证据表明，这些因素以不同的方式影响人们。2017年发表的一项研究发现，女性比男性更容易因为害怕被定罪而感到焦虑。研究人员认为，之所以发生这种情况，是因为社会更加关注女性的美丽和性行为，使女性感到与社会理想相匹配的压力。另一项研究发现，对表现的担忧与负面的身体形象和自尊心下降有关，而对定罪的恐惧与虐待或创伤的历史有关。但是，重要的是要注意，许多人可以同时经历两种类型的焦虑。例如，过去经历过创伤经历的人可能会对自己的表演能力产生焦虑，同时对伴侣如何将他们视为个性感到焦虑。这些人可能难以将自己的愿望与预期的期望相协调，从而造成压力和困境的循环。最后，虽然没有直接回答性焦虑主要是由对失败的恐惧或对定罪的恐惧引起的问题，但这两个因素经常相互作用并相互增强。对于经历性焦虑的人来说，重要的是要寻求支持并解决任何可能导致他们焦虑的主要问题。治疗，咨询或药物治疗可用于解决与性有关的问题。最终，克服性焦虑的关键是接受自己，接受独特的需求和欲望，而没有羞耻和内疚。
性焦虑更多地与担心工作不及格或担心伴侣定罪有关？
性焦虑可能有多种来源，但通常与对性行为期间工作的担忧以及外部因素（例如文化规范或个人关系）引起的羞耻，尴尬或不足感有关。很难确定这些焦虑主要是由于担心失败或害怕被定罪；但是，研究表明，两种经历都可能导致性功能障碍。