A experiência traumática pode ter um impacto profundo na capacidade de ter relações românticas ou sexuais saudáveis. Isso acontece porque muitas vezes levam a sentimentos de medo, vergonha, culpa e impotência que dificultam a conexão plena com outra pessoa. Estes sentimentos podem ser mostrados fisicamente através do corpo, o que dificulta que as pessoas tenham prazer em encontros íntimos. O trauma também pode fazer com que as pessoas se sintam hipervigilantes, o que significa que elas estão constantemente no limite e não podem relaxar o suficiente para desfrutar de momentos de intimidade.
Finalmente, os sobreviventes podem desenvolver uma sensação de desconfiança ou suspeição em relação aos outros devido ao seu trauma passado, o que os torna menos abertos e vulneráveis. Em resumo, o trauma pode perturbar a abertura erótica de muitas formas.
Por exemplo, consideremos uma jovem que foi abusada sexualmente. Ela pode sentir-se assustada ou ansiosa quando o parceiro a toca, mesmo que goste. Ela pode tentar confiar nas intenções dele ou acreditar que ele vai respeitar os limites dela. Ela pode sentir que precisa controlar a situação sempre no comando, o que pode perturbar os dois parceiros. Como alternativa, ela pode se tornar hiper-sexualizada, procurar vários parceiros ou participar de comportamentos de risco como uma forma de abafar suas emoções.
Com o tempo, esses modelos podem prejudicar sua autoestima e criar uma distância entre ela e seus entes queridos.
É importante notar que o trauma não é uma experiência universal. Todos tratam as lesões de forma diferente, por isso não há uma solução única para eliminar os seus efeitos na sexualidade.
No entanto, algumas estratégias podem ajudar as pessoas a restabelecer a conexão com o seu corpo e a reaprender a confiar. Uma dessas estratégias é a meditação da consciência, que inclui focar no presente momento sem julgar. Outro é EMDR (Eye Movement Desensitization and Replicessing), uma terapia que ajuda a processar memórias traumáticas e a aliviar a tensão associada. Ambos podem ajudar a criar um espaço seguro para voltar a explorar a proximidade.
Para terminar, os sobreviventes da violência muitas vezes têm uma influência duradoura na sua capacidade de se comunicar com outros emocionalmente e fisicamente. Em momentos íntimos, eles podem sentir medo, vergonha, culpa, impotência ou dissociação. Isso pode levá-los a fechar sexualmente ou a procurar uma relação malsucedida como forma de lidar com a situação. Com o apoio e a estratégia adequados, no entanto, eles podem superar esses problemas e encontrar a execução no amor novamente.
Como é que o trauma altera a abertura erótica nas vítimas de violência?
Após a violência sexual ou qualquer outra forma de trauma violento, muitos sobreviventes podem ter dificuldades sexuais e de proximidade devido ao medo, ansiedade, vergonha e desconfiança. Isso pode causar um sentimento de falta de dignidade, dano ou mesmo contaminação, o que pode afetar sua capacidade de se expressar sexualmente e emocionalmente com os outros.