L'expérience traumatique peut avoir un impact profond sur la capacité d'avoir des relations sexuelles ou romantiques saines. C'est parce qu'ils conduisent souvent à des sentiments de peur, de honte, de culpabilité et d'impuissance qui rendent difficile le lien complet avec une autre personne. Ces sentiments peuvent se manifester physiquement à travers le corps, ce qui rend difficile pour les gens d'éprouver du plaisir lors de rencontres intimes. Le traumatisme peut aussi rendre les gens hypervigilants, ce qui signifie qu'ils sont constamment à la limite et ne peuvent pas se détendre suffisamment pour profiter de moments d'intimité.
Enfin, les survivants peuvent développer un sentiment de méfiance ou de suspicion envers les autres en raison de leur traumatisme passé, ce qui les rend moins ouverts et vulnérables dans leurs relations. Bref, le traumatisme peut perturber l'ouverture érotique de nombreuses façons.
Par exemple, considérons une jeune femme qui a été agressée sexuellement. Elle peut se sentir effrayée ou anxieuse quand son partenaire la touche, même si elle l'aime bien. Elle peut avoir du mal à faire confiance à ses intentions ou à croire qu'il respectera ses frontières. Elle peut sentir qu'elle a besoin de contrôler la situation en étant toujours à la tête, ce qui peut frustrer les deux partenaires. Alternativement, elle peut devenir hyper sexualisée, chercher plusieurs partenaires ou se livrer à des comportements risqués comme moyen d'étouffer ses émotions.
Avec le temps, ces modèles peuvent nuire à son estime de soi et créer une distance entre elle et ses proches.
Il est important de noter que le traumatisme n'est pas une expérience universelle. Tout le monde traite les blessures différemment, donc il n'y a pas de solution unique pour éliminer leur impact sur la sexualité.
Cependant, certaines stratégies peuvent aider les gens à rétablir le lien avec leur corps et à réapprendre à avoir confiance. L'une de ces stratégies est la méditation de conscience, qui implique de se concentrer sur le moment présent sans être condamné. L'autre est l'EMDR (Eye Movement Desensization and Reprocessing), une thérapie qui aide à traiter les souvenirs traumatisants et à soulager les tensions associées. Les deux peuvent aider à créer un espace sûr pour la recherche répétée de proximité.
En conclusion, les survivants de la violence ont souvent une influence durable sur leur capacité à communiquer avec les autres émotionnellement et physiquement. Dans les moments intimes, ils peuvent éprouver la peur, la honte, le sentiment de culpabilité, l'impuissance ou la dissociation. Cela peut les amener à fermer sexuellement ou à chercher des relations malsaines comme un moyen de faire face à la situation. Avec le soutien et la stratégie appropriés, cependant, ils peuvent surmonter ces problèmes et trouver l'accomplissement dans l'amour à nouveau.
Comment le traumatisme perturbe-t-il l'ouverture érotique chez les victimes de violence ?
Après la violence sexuelle ou toute autre forme de traumatisme violent, de nombreux survivants peuvent éprouver des difficultés de sexualité et d'intimité en raison de la peur, de l'anxiété, de la honte et de la méfiance. Cela peut entraîner un sentiment d'indigne, de dommage ou même de contamination, ce qui peut affecter leur capacité à s'exprimer sexuellement et émotionnellement.