A palavra «confiança» é frequentemente associada à vulnerabilidade. Quando as pessoas estão em relações íntimas, elas se sentem confortáveis por estarem abertas umas às outras em relação aos seus pensamentos e emoções. Revelam os seus mais profundos segredos e desejos sem medo de serem julgados ou ridicularizados. Este sentimento de segurança cria uma forte ligação entre eles, mas também pode torná-los suscetíveis à traição. A quebra de confiança em relações românticas pode causar sintomas psicossomáticos como dor física, ansiedade, depressão, insônia, cansaço, dores de cabeça, náuseas, dores no peito, tremores e batimentos cardíacos. Estes sintomas são causados por hormônios de estresse, como cortisol e adrenalina, quando o cérebro percebe o perigo. O corpo entra em modo de luta ou fuga para se proteger dos danos.
Com o tempo, esta activação crônica pode causar problemas de saúde a longo prazo.
Estudos mostram que traições em relacionamentos podem ter consequências significativas para a saúde mental.
Por exemplo, um estudo mostrou que as mulheres que tiveram infidelidade tinham níveis mais altos de sintomas depressivos do que as que não o fizeram. Outro estudo mostrou que homens que se sentiram traídos relataram mais sintomas de depressão e ansiedade do que aqueles que não ficaram feridos. Outros estudos indicam que a traição pode causar vergonha, culpa e baixa autoestima, o que pode levar a mais problemas de saúde mental. A violação da confiança sexual pode ser particularmente prejudicial, porque o sexo é frequentemente visto como um sinal de proximidade e compromisso. Quando alguém quebra esses limites, parece um ataque pessoal contra a personalidade e o valor de uma pessoa.
A traição também pode afetar a saúde física. Um estudo mostrou que pessoas que tiveram infidelidade sexual relataram taxas mais elevadas de dores nas costas, dores de cabeça, dores abdominais e outras queixas físicas. Isso foi verdade mesmo depois de considerar fatores como idade, sexo, renda e estado civil. Outro estudo mostrou que as mulheres que suspeitavam que as suas parceiras tinham relações amorosas tinham uma resposta fisiológica elevada a situações de estresse, sugerindo que estavam sempre no limite.
Além disso, sintomas psicossomáticos estão associados a emoções negativas, tais como tristeza, raiva, medo e frustração. Estas emoções podem enfraquecer o sistema imunológico e tornar as pessoas mais vulneráveis a doenças.
Para terminar, perturbar a confiança em relações românticas ou sexuais pode ter consequências de longo alcance para a mente e para o corpo. Eles causam sintomas psicossomáticos que podem persistir muito tempo depois que o evento original passou. Para proteger a sua saúde, é importante falar abertamente com o seu parceiro sobre o que você espera um do outro sexualmente e emocionalmente. Se você está com problemas de confiança, procure ajuda profissional para trabalhá-los. Evite culpar-se a si mesmo ou a outros; em vez disso, concentre-se em entender por que as traições acontecem e como você pode impedi-las no futuro.
Finalmente, lembre-se que todos cometem erros e perdão pode ser uma cura. Trabalhando juntos para restaurar a confiança, casais podem criar laços mais fortes do que antes.
Como as violações da confiança sexual se transformam em sintomas psicossomáticos que afetam tanto a mente como o corpo?
Sabe-se que as violações da confiança sexual afetam o bem-estar geral de uma pessoa de uma forma que vai além do seu estado mental. Embora muitas pessoas possam experimentar um sentimento de traição, ressentimento, raiva, ansiedade e tristeza depois de descobrir que o parceiro foi errado ou participou de outras ações que consideram prejudiciais, essas emoções negativas também podem se manifestar fisicamente.