La parola «fiducia» è spesso associata a vulnerabilità. Quando le persone sono in rapporti intimi, si sentono a proprio agio ad essere aperto l'uno all'altro per quanto riguarda i loro pensieri e le emozioni. Rivelano i loro più profondi segreti e desideri senza temere di essere giudicati o presi in giro. Questo senso di sicurezza crea un forte legame tra loro, ma può anche renderli suscettibili di tradimento. La violazione della fiducia in relazioni romantiche può causare sintomi psicosomatici come dolore fisico, ansia, depressione, insonnia, affaticamento, mal di testa, nausea, dolore toracico, tremori e battito cardiaco aumentato. Questi sintomi sono causati dal rilascio di ormoni dello stress, come il cortisolo e l'adrenalina, quando il cervello percepisce il pericolo. Il corpo entra in modalità di lotta o fuga per proteggersi dai danni.
Con il tempo, questa attivazione cronica può causare problemi di salute a lungo termine.
Studi hanno dimostrato che il tradimento nelle relazioni può avere effetti significativi sulla salute mentale.
Ad esempio, uno studio ha dimostrato che le donne che hanno subito un'infedeltà avevano un livello di sintomi depressivi superiore a quelli che non lo hanno fatto. Un altro studio ha dimostrato che gli uomini che si sono sentiti traditi hanno riportato più sintomi di depressione e ansia di coloro che non sono stati feriti. Altri studi dimostrano che il tradimento può causare vergogna, colpa e scarsa autostima, che può portare a ulteriori problemi di salute mentale. La violazione della fiducia sessuale può essere particolarmente dannoso perché il sesso è spesso considerato come un segno di intimità e impegno. Quando qualcuno infrange questi limiti, sembra un attacco personale alla personalità e al valore dell'uomo.
Il tradimento può anche influire sulla salute fisica. Uno studio ha dimostrato che le persone che hanno sperimentato infedeltà sessuale hanno riportato tassi più elevati di mal di schiena, mal di testa, dolore addominale e altre lamentele fisiche. Questo era vero anche dopo aver preso in considerazione fattori come l'età, il sesso, il reddito e la situazione familiare. Un altro studio ha dimostrato che le donne che sospettavano di avere una relazione amorosa avevano una maggiore reazione fisiologica alle situazioni di stress, suggerendo che fossero sempre al limite.
Inoltre, i sintomi psicosomatici sono associati ad emozioni negative come tristezza, rabbia, paura e frustrazione. Queste emozioni possono indebolire il sistema immunitario e rendere le persone più vulnerabili alle malattie.
In conclusione, la violazione della fiducia in relazioni romantiche o sessuali può avere conseguenze di grande portata sia per la mente che per il corpo. Causano sintomi psicosomatici che possono persistere ancora a lungo dopo che l'evento iniziale è passato. Per proteggere la vostra salute, è importante comunicare apertamente con il vostro partner su ciò che ci si aspetta l'uno dall'altro sessualmente ed emotivamente. Se hai problemi di fiducia, chiedi aiuto professionale per elaborarli. Evitare di dare la colpa a voi stessi o agli altri; Invece, concentratevi sul capire perché i tradimenti avvengono e come si può prevenirli in futuro.
Infine, ricordati che tutti commettono errori e il perdono può essere una guarigione. Lavorando insieme per ripristinare la fiducia, le coppie possono creare legami più forti di prima.
Come i disturbi della fiducia sessuale si trasformano in sintomi psicosomatici che influenzano sia la mente che il corpo?
È noto che i disturbi della fiducia sessuale influenzano il benessere generale di una persona in un modo che va oltre il suo stato mentale. Anche se molte persone possono provare un senso di tradimento, rancore, rabbia, ansia e tristezza dopo aver scoperto che il partner era sbagliato o coinvolto in altre azioni che ritengono dannose, queste emozioni negative possono manifestarsi anche fisicamente.