La palabra «confianza» suele asociarse a la vulnerabilidad. Cuando las personas están en relaciones íntimas, se sienten cómodas al estar abiertas unas a otras en cuanto a sus pensamientos y emociones. Revelan sus secretos y deseos más profundos sin temor a ser juzgados o ridiculizados. Esta sensación de seguridad crea una fuerte conexión entre ellos, pero también puede hacerlos susceptibles a la traición. El deterioro de la confianza en las relaciones románticas puede causar síntomas psicosomáticos como dolor físico, ansiedad, depresión, insomnio, fatiga, dolores de cabeza, náuseas, dolor de pecho, temblores y latidos cardíacos rápidos. Estos síntomas son causados por la liberación de hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina cuando el cerebro percibe el peligro. El cuerpo entra en un modo de lucha o huida para protegerse del daño.
Con el tiempo, esta activación crónica puede conducir a problemas de salud a largo plazo.
Los estudios han demostrado que las infidelidades en las relaciones pueden tener consecuencias significativas para la salud mental.
Por ejemplo, un estudio encontró que las mujeres que experimentaron una infidelidad tenían una tasa más alta de síntomas depresivos que las que no lo hicieron. Otro estudio encontró que los hombres que se sintieron traicionados reportaron más síntomas de depresión y ansiedad que los que no sufrieron. Otros estudios sugieren que la traición puede causar sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima, lo que puede conducir a más problemas de salud mental. La violación de la confianza sexual puede ser especialmente perjudicial porque el sexo a menudo se ve como una señal de intimidad y compromiso. Cuando alguien rompe esas fronteras, parece un ataque personal contra la personalidad y el valor de una persona.
La traición también puede afectar la salud física. Un estudio encontró que las personas que experimentaron infidelidad sexual reportaron mayores tasas de dolor de espalda, dolores de cabeza, dolor abdominal y otras quejas físicas. Esto era cierto incluso después de tener en cuenta factores como la edad, el sexo, los ingresos y el estado civil. Otro estudio encontró que las mujeres que sospechaban que sus parejas tenían una relación amorosa mostraban una mayor respuesta fisiológica a situaciones estresantes, lo que sugiere que estaban constantemente al borde.
Además, los síntomas psicosomáticos están relacionados con emociones negativas como tristeza, ira, miedo y frustración. Estas emociones pueden debilitar el sistema inmunológico y hacer que las personas sean más vulnerables a las enfermedades.
En conclusión, la ruptura de la confianza en las relaciones románticas o sexuales puede tener consecuencias de largo alcance tanto para la mente como para el cuerpo. Causan síntomas psicosomáticos que pueden persistir mucho después de que el evento inicial haya pasado. Para proteger su salud, es importante comunicarse abiertamente con su pareja sobre lo que espera el uno del otro sexual y emocionalmente. Si tiene problemas de confianza, busque ayuda profesional para trabajarlos. Evite culparse a sí mismo o a otros; en cambio, concéntrese en entender por qué ocurren las traiciones y cómo puede prevenirlas en el futuro.
Por último, recuerde que todos cometen errores y el perdón puede ser una curación. Trabajando juntos para restaurar la confianza, las parejas pueden crear lazos más fuertes que antes.
¿Cómo se convierten los trastornos de la confianza sexual en síntomas psicosomáticos que afectan tanto a la mente como al cuerpo?
Se sabe que las violaciones de la confianza sexual afectan el bienestar general de una persona de una manera que va más allá de su estado mental. Aunque muchas personas pueden experimentar sentimientos de traición, resentimiento, ira, ansiedad y tristeza después de descubrir que una pareja ha sido infiel o ha participado en otras actividades que consideran dañinas, estas emociones negativas también pueden manifestarse físicamente.