Słowo „zaufanie" często wiąże się ze słabością. Kiedy ludzie są w intymnych relacjach, czują się komfortowo, gdy są otwarci na siebie o swoich myślach i emocjach. Ujawniają swoje najgłębsze sekrety i pragnienia bez obawy, że zostaną osądzone lub wyśmiewane. To poczucie bezpieczeństwa tworzy silną więź między tymi dwoma, ale może również uczynić je podatnymi na zdradę. Naruszenie zaufania do romantycznych relacji może powodować objawy psychosomatyczne, takie jak ból fizyczny, lęk, depresja, bezsenność, zmęczenie, bóle głowy, nudności, bóle w klatce piersiowej, drżenia i kołatanie serca. Objawy te są spowodowane przez uwalnianie hormonów stresu, takich jak kortyzol i adrenalina, gdy mózg dostrzega niebezpieczeństwo. Ciało wchodzi w tryb walki lub lotu, aby chronić się przed szkodą.
Z czasem ta przewlekła aktywacja może prowadzić do długotrwałych problemów zdrowotnych.
Badania wykazały, że oszustwo w relacjach może mieć znaczące konsekwencje dla zdrowia psychicznego. Na przykład w jednym badaniu stwierdzono, że u kobiet, u których wystąpiła niewierność, wystąpiły większe objawy depresyjne niż u kobiet, które nie wystąpiły. Inne badania wykazały, że mężczyźni, którzy odczuli zdradę, zgłaszali więcej objawów depresji i lęku niż ci, którzy nie byli dotknięci. Inne badania sugerują, że zdrada może powodować wstyd, poczucie winy i niską samoocenę, co może prowadzić do dalszych problemów psychicznych. Łamanie zaufania seksualnego może być szczególnie szkodliwe, ponieważ seks jest często postrzegany jako oznaka intymności i zaangażowania. Kiedy ktoś łamie te granice, czuje się jak osobisty atak na osobowość i wartość osoby.
Zdrada może również wpływać na zdrowie fizyczne. W jednym z badań wykazano, że osoby, które doświadczyły niewierności seksualnej, zgłaszały wyższe częstości bólu pleców, bólów głowy, bólu brzucha i innych narzekań fizycznych. Było to prawdą nawet po uwzględnieniu czynników takich jak wiek, płeć, dochód i stan cywilny. Inne badania wykazały, że kobiety, które podejrzewały swoich partnerów o romans, wykazały zwiększoną reakcję fizjologiczną na stresujące sytuacje, co sugeruje, że stale są na krawędzi. Ponadto objawy psychosomatyczne wiążą się z negatywnymi emocjami, takimi jak smutek, gniew, strach i frustracja. Emocje te mogą osłabić układ odpornościowy i sprawić, że ludzie będą bardziej narażeni na choroby.
Podsumowując, naruszenie zaufania do romantycznych lub seksualnych relacji może mieć daleko idące konsekwencje zarówno dla umysłu, jak i dla ciała. Powodują objawy psychosomatyczne, które mogą utrzymywać się długo po przejściu zdarzenia początkowego. Aby chronić swoje zdrowie, ważne jest, aby otwarcie komunikować się z partnerem o tym, czego oczekujesz od siebie seksualnie i emocjonalnie. Jeśli doświadczysz problemów zaufania, szukaj profesjonalnej pomocy, aby pracować przez nie. Unikaj obwiniania siebie lub innych; zamiast tego, skupić się na zrozumieniu, dlaczego zdrady zdarzają się i jak można zapobiec im w przyszłości.
Wreszcie pamiętaj, że każdy popełnia błędy i przebaczenie może być uzdrawiające. Współpracując w celu odbudowy zaufania, pary mogą tworzyć silniejsze więzi niż wcześniej.
Jak zaburzenia zaufania seksualnego przekształcają się w objawy psychosomatyczne wpływające zarówno na umysł, jak i na organizm?
Wiadomo, że zaburzenia zaufania seksualnego wpływają na ogólne samopoczucie danej osoby w sposób wykraczający poza ich stan psychiczny. Podczas gdy wielu ludzi może doświadczać uczucia zdrady, urazy, gniewu, lęku i smutku po odkryciu, że partner był niewierny lub zaangażowany w inne działania znajdują szkodliwe, te negatywne emocje mogą przejawiać się również fizycznie.