Quais mudanças ocorrem quando alguém sai? O Caming Out é um processo de reconhecimento da sua orientação sexual em relação aos outros. Isto pode ser um desafio difícil e difícil para muitas pessoas que temem a rejeição de membros da família ou amigos.
No entanto, há vantagens que são acompanhadas pela honestidade em relação a quem você é. À medida que você cresce e avança nos estágios da vida, a sua experiência pode mudar a forma como você se vê. Aqui estão algumas transformações potenciais:
1. Mais autoconfiança: quando finalmente reconheceis a sua verdadeira identidade ao seu redor, isso pode levar a uma sensação de alívio e potencialização. Você já não precisa esconder esse aspecto de si mesmo, que permite sentir-se mais autêntico e autêntico. Muitas pessoas dizem que depois do Caming Out sentem que finalmente estão melhor na pele, porque deixam de fingir o que não são.
2. Novos círculos sociais: depois de Caming-Out, você pode estar rodeado de pessoas que compartilham os mesmos interesses ou valores que você em relação à sexualidade ou relações. Talvez seja interessante conhecer novas pessoas que entendem o que significa ser gay ou lésbica na sociedade moderna. Embora não seja sempre fácil no início, com o tempo, isso vai ajudá-lo a estabelecer conexões mais robustas.
3. Maior aceitação: os membros da sua família podem primeiro reagir negativamente, mas, eventualmente, podem aprender a aceitar a vossa verdade. Isso requer tempo e paciência, mas é possível se eles se preocupam com o seu bem-estar o suficiente para ver qualquer preconceito que eles podem ter contra pessoas LGBT +. À medida que cresce, este reconhecimento pode se aprofundar em apoio e compreensão.
4. Melhorar a saúde mental: A abertura sobre quem você é pode melhorar a sua saúde emocional, porque você já não carrega o peso do sigilo. Também lhe dá a oportunidade de se comunicar com outros de forma sensata, o que contribui para a compaixão e compaixão.
No entanto, é importante não subestimar o quão difícil um caming pode ser sobre suas emoções; Procurar ajuda profissional com um terapeuta, se necessário.
5. Uma identidade mais forte: a saída faz parte do caminho do homem para a auto-consciência e aceitação. Quando saímos, reconhecemos a nossa verdadeira essência em vez de nos escondermos atrás de normas sociais que ditam como devemos parecer ou agir de acordo com os papéis de gênero. Ficamos mais confiantes quando aceitamos o que realmente somos, independentemente das expectativas ou julgamentos de outras pessoas.
Em geral, caming-out é um processo que inclui transformação e crescimento em todas as fases da vida. Às vezes a viagem pode ser difícil, mas com amor e apoio pode levar a mudanças positivas para você e para os outros.
Quais são as transformações psicológicas que acompanham o processo de entrada em diferentes fases da vida?
Nos primeiros anos da adolescência, as pessoas podem sofrer confusões em relação à sua orientação sexual e identidade de gênero. Talvez não compreendam os seus sentimentos ou possam expressá-los claramente. Enquanto crescem, eles podem começar a explorar e experimentar a sua sexualidade, o que pode resultar em lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quir ou qualquer outra identidade não-eronormativa.