Quels changements se produisent quand quelqu'un sort? Kaming-out est le processus de reconnaissance de son orientation sexuelle envers les autres. Cela peut être difficile et difficile pour beaucoup de gens qui craignent d'être rejetés par des membres de leur famille ou des amis.
Cependant, il y a aussi des avantages qui s'accompagnent d'honnêteté par rapport à qui vous êtes. En grandissant et en progressant dans les étapes de la vie, votre expérience peut changer la façon dont vous vous percevez. Voici quelques transformations potentielles:
1. Confiance accrue en soi: Quand vous reconnaissez enfin votre vraie personnalité à ceux qui vous entourent, cela peut vous apporter un sentiment de soulagement et d'autonomisation. Vous n'aurez plus à cacher cet aspect de vous-même qui vous permet de vous sentir plus authentique et authentique. Beaucoup de gens rapportent qu'après le feu de cheminée, ils se sentent enfin mieux dans leur peau parce qu'ils arrêtent de faire semblant de ne pas être.
2. Nouveaux cercles sociaux: après le kaming-out, vous pouvez être entouré de personnes qui partagent les mêmes intérêts ou valeurs que vous en ce qui concerne la sexualité ou les relations. Il peut être intéressant de rencontrer de nouvelles personnes qui comprennent ce que signifie être gay ou lesbienne dans la société moderne. Bien qu'il ne soit pas toujours facile au début, avec le temps, il vous aidera à établir des connexions plus fortes.
3. Plus de reconnaissance: les membres de votre famille peuvent d'abord réagir négativement, mais ils peuvent finalement apprendre à accepter votre vérité. Cela prend du temps et de la patience, mais c'est possible s'ils se soucient assez de votre bien-être pour voir les préjugés qu'ils peuvent avoir à l'égard des personnes LGBTQ +. En grandissant, cette reconnaissance peut s'approfondir dans le soutien et la compréhension.
4. Amélioration de la santé mentale: Être ouvert à qui vous êtes peut améliorer votre santé émotionnelle puisque vous ne portez plus le poids du secret. Cela vous donne aussi l'occasion de communiquer avec les autres de manière significative, ce qui favorise l'empathie et la compassion.
Cependant, il est important de ne pas sous-estimer à quel point la cheminée peut être difficile sur ses émotions; si nécessaire, demander de l'aide professionnelle à un thérapeute.
5. Une identité plus forte: la sortie fait partie du chemin de l'homme vers la connaissance et l'acceptation de soi. Quand nous sortons, nous reconnaissons notre véritable essence au lieu de nous cacher derrière des normes sociales qui dictent à quoi nous devrions ressembler ou agir en fonction des rôles de genre. Nous devenons plus confiants quand nous acceptons ce que nous sommes vraiment, indépendamment des attentes ou des jugements des autres.
En général, le kaming-out est un processus qui implique la transformation et la croissance à tous les stades de la vie. Parfois, le voyage peut être difficile, mais avec l'amour et le soutien, il peut conduire à des changements positifs pour vous et les autres.
Quelles transformations psychologiques accompagnent le processus d'entrée à différents stades de la vie ?
Dans les premières années de l'adolescence, les gens peuvent éprouver de la confusion au sujet de leur orientation sexuelle et de leur identité de genre. Peut - être ne comprennent - ils pas pleinement leurs sentiments ou peuvent - ils les exprimer clairement. À mesure qu'ils grandissent à un jeune âge, ils peuvent commencer à explorer et à expérimenter leur sexualité, ce qui peut entraîner l'apparition de lesbiennes, gays, bisexuels, transgenres, quires ou toute autre identité non hétéronormative.