Co się zmienia, gdy ktoś wychodzi? Cuming out to proces uznawania swojej orientacji seksualnej wobec innych. Może to być trudne i trudne doświadczenie dla wielu ludzi, którzy boją się odrzucenia od członków rodziny lub przyjaciół.
Ale są korzyści, które pochodzą z bycia szczerym o tym, kim jesteś. Kiedy stajesz się starszy i przechodzisz przez etapy życia, twoje doświadczenie może zmienić sposób postrzegania siebie. Oto kilka potencjalnych konwersji:
1. Zwiększona pewność siebie: Kiedy w końcu przyznasz swoją prawdziwą tożsamość otaczającym cię osobom, może to prowadzić do poczucia ulgi i upodmiotowienia. Nie musisz już ukrywać tego aspektu siebie, który pozwala czuć się bardziej autentyczny i autentyczny. Wiele osób donosi, że po wycieku czują, że w końcu są lepsze w dostaniu się do skóry, ponieważ przestają udawać, kim nie są.
2. Nowe kręgi społeczne: Po wycieku, możesz być otoczony przez ludzi, którzy mają takie same zainteresowania lub wartości, jak robisz w odniesieniu do seksualności lub relacji. Ciekawe może być spotkanie z nowymi ludźmi, którzy rozumieją, co to znaczy być gejem lub lesbijką w dzisiejszym społeczeństwie. Chociaż nie zawsze jest to na początku łatwe, z czasem pomoże Ci to nawiązać silniejsze połączenia.
3. Więcej uznania: Początkowo członkowie twojej rodziny mogą reagować negatywnie, ale w końcu mogą nauczyć się akceptować twoją prawdę. Potrzeba czasu i cierpliwości, ale to możliwe, jeśli zależy im na twoim samopoczuciu, aby zobaczyć uprzedzenia, jakie mogą mieć wobec osób LGBTQ +. Gdy się starzejesz, to uznanie może pogłębić się w wsparcie i zrozumienie.
4. Poprawa zdrowia psychicznego: Otwarcie o tym, kim jesteś, może poprawić swoje zdrowie emocjonalne, ponieważ nie nosisz już ciężaru tajemnicy. Umacnia to również w sensowny sposób więź z innymi, który sprzyja empatii i współczucia.
Ważne jest jednak, aby nie lekceważyć, jak trudne cumowanie może być na twoje emocje; w razie potrzeby, szukać profesjonalnej pomocy u terapeuty.
5. Silniejsza tożsamość: Wyjście jest częścią podróży do samozatopienia i akceptacji. Kiedy wyjdziemy, uznajemy nasze prawdziwe osobistości zamiast ukrywać się za normami społecznymi, które dyktują, jak powinniśmy patrzeć lub działać na role płci. Stajemy się bardziej pewni siebie, gdy akceptujemy siebie, kim naprawdę jesteśmy, niezależnie od oczekiwań i osądów innych ludzi.
Generalnie, cuming out jest procesem, który obejmuje transformację i wzrost na wszystkich etapach życia. Czasami podróż może być trudna, ale z miłością i wsparciem może prowadzić do pozytywnych zmian zarówno dla ciebie, jak i tych wokół ciebie.
Jakie transformacje psychologiczne towarzyszą procesowi wchodzenia w różne stadia życia?
We wczesnych latach dojrzewania ludzie mogą doświadczać dezorientacji co do orientacji seksualnej i tożsamości płciowej. Mogą nie w pełni zrozumieć swoich uczuć lub być w stanie wyrazić je jasno. Dorastając w młodym wieku, mogą zacząć badać i eksperymentować ze swoją seksualnością, co może prowadzić do lesbijskiej, gejowskiej, biseksualnej, transseksualnej, queer lub jakiejkolwiek innej tożsamości nieheteronormatywnej.