No mundo em desenvolvimento moderno, onde as pessoas estão constantemente cercadas de tecnologia, mas sem interação humana, a solidão tornou-se uma epidemia. Isso é especialmente verdade para aqueles que servem o seu país nas forças armadas, muitas vezes vivem longe de casa e enfrentam altos níveis de estresse e traumas.
Há esperança - graças à experiência emocional geral, como treinamento e implantação, os militares podem formar laços estreitos e reduzir a sensação de isolamento. Neste artigo, vou explicar como esta experiência geral cria um sentimento de pertencimento e comunidade nas fileiras.
A solidão pode ter consequências graves para a saúde física e mental, incluindo depressão, ansiedade e até pensamentos de suicídio. Segundo os pesquisadores, a solidão está associada ao aumento da inflamação e ao enfraquecimento do sistema imunológico, o que dificulta o combate às doenças.
Pessoas solteiras geralmente participam de mecanismos de superação pouco saudáveis, como abuso de substâncias psicoativas ou auto-prevenção. O caráter isolante da vida militar significa que os soldados podem ser mais vulneráveis ao sentimento de solidão.
Os militares oferecem oportunidades de conexão emocional que pode combater a solidão. Durante a formação básica, os recrutas são submetidos a intensos testes físicos e psicológicos, criando um grupo unido que se apoia mutuamente. Essa ligação permanece durante toda a sua implantação, porque as tropas enfrentam situações perigosas lado a lado. Esta experiência cria um nível profundo de confiança e compreensão entre os membros da equipe, que pode durar muito tempo depois que eles deixarem o serviço.
As Forças Armadas oferecem oportunidades únicas de proximidade que não estão disponíveis na vida civil. Os soldados vivem em ambientes estreitos, comem comida juntos e passam o tempo em pequenos grupos, todos os quais contribuem para a proximidade. Eles também compartilham piadas, histórias e piadas no interior que, com o tempo, fortalecem suas relações. Esta atmosfera íntima pode ajudar a construir uma amizade forte que vai além do grau ou posição.
Apesar dos seus benefícios, o intercâmbio emocional deve ser tratado com cautela. O uso excessivo de informações pessoais ou demais informações sobre si mesmo pode fazer com que os outros se sintam desconfortáveis ou expostos a riscos. É importante manter o profissionalismo, ainda gerando laços com pessoas do mesmo sexo.
Se houver limites adequados, as emoções gerais podem ser uma ferramenta eficaz contra a solidão.
Os militares que experimentam isolamento social podem se beneficiar da experiência emocional geral. Através do treinamento básico, da implantação e da interação diária, eles formam laços que reduzem o sentimento de solidão. Cuidando de si mesmos e dos outros, eles podem superar este problema comum e prosperar tanto mentalmente como fisicamente.
As experiências emocionais gerais podem atenuar a solidão e o isolamento social no contexto militar?
Sim, experiências emocionais comuns podem ajudar a aliviar a solidão e o isolamento social no contexto militar. De acordo com os pesquisadores (citação), soldados que sentem o apoio emocional de seus companheiros relatam níveis mais baixos de estresse e depressão do que aqueles que não o fazem. Talvez isso aconteça porque o compartilhamento desse tipo de experiência cria um sentimento de camaradagem e conectividade que reduz o sentimento de exclusão e aumenta o sentimento de ligação do soldado com os outros.