在当今快速发展的世界中，人们经常被技术包围，但没有人为互动，孤独已成为一种流行病。对于那些在军队中为自己的国家服务、经常远离家乡、面临高水平压力和创伤的人来说尤其如此。
有希望-通过训练和部署等共同的情感体验，军事人员可以建立紧密的联系并减少孤立感。在这篇文章中，我将讨论这种共同的经历如何在队伍中产生归属感和社区感。孤独可能对身心健康产生严重影响，包括抑郁、焦虑甚至自杀的想法。研究人员说，孤独感与炎症加剧和免疫系统减弱有关，使疾病难以控制。单身人士倾向于参与不健康的应对机制，如药物滥用或自我伤害。军事生活的孤立性质意味着士兵可能更容易受到孤独感的影响。
军方为情感联系提供了机会，可以与孤独作斗争。在基础培训中，新兵一起经历了激烈的身体和心理测试，建立了一个相互依赖的紧密联系的团队。这种联系在整个部署过程中一直存在，因为部队同时面临危险局势。这种经验在团队成员之间建立了深厚的信任和理解，这可能会持续很长时间。武装部队提供了在平民生活中无法获得的独特的接近机会。士兵们住在狭窄的房间里，一起吃饭，成群结队地度过时光，所有这些都有助于亲密关系。他们还在内部分享笑话，故事和笑话，这些笑话随着时间的推移加强了他们的关系。这种亲密的气氛可以帮助建立超越等级或位置的牢固友谊。尽管有好处，但情感交流应谨慎对待。过度使用个人信息或过多的自我信息可能会使他人感到不舒服或处于危险之中。保持专业精神很重要，同时仍然与同胞建立联系。只要有适当的界限，共有的情感就可以成为对抗孤独的有效工具。经历社会孤立的军人可以从共同的情感经历中受益。通过基础培训，部署和日常互动，它们形成了减少孤独感的联系。通过照顾自己和周围的人，他们可以克服这一共同的问题，并在身心上蓬勃发展。
一般情感体验能否减轻军事环境下的孤独感和社会孤立？
是的，共享的情感体验可以帮助缓解军事环境下的孤独感和社会孤立感。根据研究人员的说法（引用），感到同志的情感支持的士兵报告的压力和抑郁程度低于没有的士兵。这可能是因为分享这种经历会产生友情和归属感，从而减少疏远感并增强士兵与他人的联系感。