Dans un monde en évolution rapide, où les gens sont constamment entourés de technologie, mais n'ont pas d'interaction humaine, la solitude est devenue une épidémie. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui servent leur pays dans les forces armées, vivent souvent loin de chez eux et sont confrontés à des niveaux élevés de stress et de traumatisme.
Il y a de l'espoir - grâce à une expérience émotionnelle commune, comme la formation et le déploiement, les militaires peuvent former des liens étroits et réduire le sentiment d'isolement. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont cette expérience commune crée un sentiment d'appartenance et de communauté dans les rangs.
La solitude peut avoir de graves conséquences sur la santé physique et mentale, y compris la dépression, l'anxiété et même les pensées suicidaires. Selon les chercheurs, la solitude est liée à une inflammation accrue et à un système immunitaire affaibli, ce qui rend difficile la lutte contre les maladies.
Les personnes seules ont tendance à participer à des mécanismes d'adaptation malsains, tels que la toxicomanie ou l'automutilation. Le caractère isolant de la vie militaire signifie que les soldats peuvent être plus vulnérables au sentiment de solitude.
L'armée offre des possibilités de lien émotionnel qui peut lutter contre la solitude. Au cours de la formation de base, les recrues subissent ensemble des tests physiques et psychologiques intensifs, créant un groupe cohérent qui s'appuie les unes sur les autres pour se soutenir. Cette liaison est maintenue tout au long du déploiement car les troupes sont confrontées à des situations dangereuses côte à côte. Cette expérience crée un niveau profond de confiance et de compréhension entre les membres de l'équipe, qui peut durer longtemps après qu'ils ont quitté le service.
Les forces armées offrent des possibilités uniques de proximité qui ne sont pas disponibles dans la vie civile. Les soldats vivent dans des locaux étroits, mangent ensemble et passent du temps en petits groupes, ce qui favorise l'intimité. Ils partagent également des blagues, des histoires et des blagues à l'intérieur qui, avec le temps, renforcent leur relation. Une telle atmosphère intime peut aider à construire une amitié forte qui dépasse le rang ou la position.
Malgré ses avantages, l'échange émotionnel doit être abordé avec prudence. Une utilisation excessive de renseignements personnels ou un trop grand nombre d'informations sur vous-même peut mettre les autres mal à l'aise ou les mettre en danger. Il est important de maintenir le professionnalisme tout en forgeant encore des liens avec les camarades.
Avec des limites appropriées, les émotions communes peuvent être un outil efficace contre la solitude.
Les militaires qui vivent un isolement social peuvent bénéficier d'une expérience émotionnelle commune. Grâce à l'apprentissage de base, au déploiement et à l'interaction quotidienne, ils forment des liens qui réduisent le sentiment de solitude. En prenant soin d'eux et des autres, ils peuvent surmonter ce problème commun et prospérer mentalement et physiquement.
Les expériences émotionnelles générales peuvent-elles atténuer la solitude et l'exclusion sociale dans un contexte militaire ?
Oui, les expériences émotionnelles communes peuvent aider à soulager les sentiments de solitude et d'exclusion sociale dans un contexte militaire. Selon les chercheurs (citation), les soldats qui ressentent le soutien émotionnel de leurs camarades signalent des niveaux de stress et de dépression inférieurs à ceux qui ne le font pas. C'est probablement parce que le partage de ce genre D'expérience crée un sentiment de camaraderie et D'appropriation qui réduit le sentiment D'aliénation et augmente le sentiment de connexion du soldat avec les autres.