Przewlekłe unieważnienie oznacza trwałe zwolnienie, zaprzeczenie lub odrzucenie myśli, uczuć, przekonań, potrzeb, wartości lub działań danej osoby. Ten rodzaj nadużyć psychicznych może mieć znaczące konsekwencje dla poczucia własnej wartości, tożsamości i zdolności do radzenia sobie. Według psychologów, istnieje kilka sposobów, w których przewlekłe unieważnienie może wpłynąć na pojęcie jaźni i odporności.
Jednym ze sposobów jest rozwijanie niskiej samooceny. Kiedy czyjeś doświadczenia są nieustannie odrzucane, może zacząć kwestionować swój osąd, opinię lub postrzeganie. Mogą uważać się za niewiarygodnych, nieistotnych lub niezdolnych do życia.
Może to prowadzić do negatywnej samooceny i niepewności co do twoich umiejętności. Kolejną konsekwencją przewlekłego unieważnienia jest zmniejszenie zaufania do innych. Jeśli ludzie wielokrotnie doświadczają niepełnosprawności od tych, na których polegają, aby uzyskać wsparcie, mogą być niezdecydowani, aby szukać pomocy lub wskazówek w przyszłości. Mogą również rozwijać nieufność do innych ludzi lub grup, prowadząc do izolacji i trudności w tworzeniu znaczących relacji. Poza tymi samodzielnie zgłaszanymi konsekwencjami, przewlekłe unieważnienie może również ograniczyć zdolność danej osoby do odporności. Odporność odnosi się do zdolności do wyzdrowienia z przeciwności i przystosowania się do zmieniających się okoliczności.
Kiedy człowiek jest ciągle informowany, że jego doświadczenie nie ma znaczenia lub że jest w błędzie, trudno jest rozwijać umiejętności odporności, takie jak rozwiązywanie problemów, elastyczność lub kreatywność. Zamiast tego, mogą one utknąć w schematach reaktywności i unikania, nie mogą podjąć ryzyka lub spróbować nowych podejść.
Przewlekła niepełnosprawność kształtuje rozwój samooceny i odporności, podważając poczucie indywidualności i wartości, podważając zaufanie do innych i utrudniając rozwój ważnych umiejętności życiowych. Ważne jest, aby opiekunowie, przyjaciele i partnerzy byli świadomi wpływu, jaki ich słowa i działania wywierają na osoby wokół nich, zapewniając, że słuchają otwarcie i z szacunkiem, a nie odrzucają lub odrzucają czyjąś perspektywę.
Jak przewlekłe unieważnienie własnego doświadczenia wpływa na rozwój samooceny i odporności?
Wpływ przewlekłego unieważnienia na samoocenę i odporność człowieka jest głęboki, ponieważ może prowadzić do uczucia niedostateczności i niskiej samooceny, co prowadzi do trudności w budowaniu pozytywnych relacji z innymi i rozwijaniu adaptacyjnych strategii radzenia sobie.