慢性障害が自尊心と回復力に与える影響を理解する

慢性的な無効化は、人の思考、感情、信念、ニーズ、価値観または行動の永久的な解雇、否定または拒否を意味します。このタイプの心理的虐待は、人の自己価値、アイデンティティ、対処する能力の感覚に重要な意味を持つ可能性があります。心理学者によると、慢性的な無効化が自己と回復力の概念に影響を与えるいくつかの方法があります。

1つの方法は、低い自尊心を開発することです。誰かの経験が絶えず拒絶されると、その人は自分の判断、意見、または認識に疑問を抱き始めるかもしれません。彼らは自分自身を信頼できない、重要でない、または能力がないと考えるかもしれません。

これはあなたの能力について否定的な自尊心と不確実性につながる可能性があります。

慢性的な無効化のもう一つの結果は、他の人への信頼を低下させることです。支援に頼っている人から障害を繰り返し経験した場合、将来的に助けや指導を求めることを躊躇するかもしれません。彼らはまた、他の人々やグループへの不信を抱き、孤立と有意義な関係を築くことの困難につながるかもしれません。

これらの自己報告された結果に加えて、慢性的な無効化は、人の回復力を制限する可能性もあります。レジリエンスとは、逆境から立ち直り、変化する状況に適応する能力を指します。

自分の経験が問題ではない、または間違っていると絶えず言われると、問題解決、柔軟性、創造性などのレジリエンススキルを開発することが困難になります。代わりに、それらは反応性と回避のパターンに立ち往生し、リスクを取るか、新しいアプローチを試みることができないかもしれません。慢性障害は、自尊心と回復力の発達を形作り、人の個性と価値観を損ない、他者への信頼を損ない、重要なライフスキルの発達を妨げる。介護者、友人、パートナーは、自分の言葉や行動が周囲の人々に及ぼす影響に注意を払うことが重要であり、他人の視点を拒否または却下するのではなく、公然と敬意を持って耳を傾けるようにします。