الإبطال المزمن يعني الفصل الدائم أو الإنكار أو الرفض لأفكار الشخص أو مشاعره أو معتقداته أو احتياجاته أو قيمه أو أفعاله. يمكن أن يكون لهذا النوع من الإساءة النفسية آثار كبيرة على إحساس الشخص بتقدير الذات والهوية والقدرة على التأقلم. وفقًا لعلماء النفس، هناك عدة طرق يمكن أن يؤثر بها الإبطال المزمن على مفهوم الذات والمرونة. هناك طريقة واحدة هي تطوير تدني احترام الذات. عندما يتم رفض تجربة شخص ما باستمرار، فقد يبدأ في التشكيك في حكمه أو رأيه أو تصوره. قد يعتبرون أنفسهم غير موثوق بهم أو غير مهمين أو غير قادرين على ذلك. يمكن أن يؤدي هذا إلى احترام الذات السلبي وعدم اليقين بشأن قدراتك.
نتيجة أخرى للإبطال المزمن هي تقليل الثقة في الآخرين. إذا عانى الأشخاص مرارًا وتكرارًا من الإعاقة من أولئك الذين يعتمدون عليهم للحصول على الدعم، فقد يترددون في طلب المساعدة أو التوجيه في المستقبل. قد يثيرون أيضًا عدم الثقة في الأشخاص أو الجماعات الأخرى، مما يؤدي إلى العزلة والصعوبات في تكوين علاقات ذات مغزى.
بالإضافة إلى هذه العواقب المبلغ عنها ذاتيًا، قد يحد الإبطال المزمن أيضًا من قدرة الشخص على التحمل. تشير المرونة إلى القدرة على التعافي من الشدائد والتكيف مع الظروف المتغيرة.
عندما يتم إخبار الشخص باستمرار أن تجربته لا تهم أو أنها خاطئة، يصبح من الصعب تطوير مهارات المرونة مثل حل المشكلات أو المرونة أو الإبداع. وبدلاً من ذلك، قد يكونون عالقين في أنماط التفاعل والتجنب، وغير قادرين على المخاطرة أو تجربة مناهج جديدة.
تشكل الإعاقة المزمنة تطور احترام الذات والمرونة، وتقوض إحساس الشخص بالفردية والقيمة، وتقوض الثقة بالآخرين، وتعيق تنمية المهارات الحياتية المهمة. من الأهمية بمكان أن يدرك مقدمو الرعاية والأصدقاء والشركاء تأثير أقوالهم وأفعالهم على من حولهم، مما يضمن لهم الاستماع بصراحة واحترام، بدلاً من رفض أو رفض وجهة نظر شخص آخر.
كيف يؤثر الإبطال المزمن لتجربة المرء على تنمية احترام الذات والمرونة ؟
تأثير الإبطال المزمن على احترام الشخص لذاته ومرونته عميق لأنه يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاية وانخفاض احترام الذات، مما يؤدي إلى صعوبات في بناء علاقات إيجابية مع الآخرين وتطوير استراتيجيات التكيف.