Współczesne społeczeństwo stało się bardziej otwarte na różne rodzaje tożsamości płci, orientacji i wyrażeń niż kiedykolwiek wcześniej, ale nadal istnieje wiele ograniczeń w omawianiu tych tematów, które mogą mieć konsekwencje psychologiczne. Badając historię postaw społeczeństwa wobec seksualności i sposób, w jaki wpływają one na zdrowie psychiczne, można zrozumieć, dlaczego tak jest.
W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat poczyniono znaczne postępy w zakresie praw osób LGBTQ +, a uznanie prawne małżeństwa osób tej samej płci staje się coraz powszechniejsze na całym świecie.
Społeczna akceptacja tożsamości nieheteronormatywnych pozostaje niespójna, zwłaszcza wśród grup konserwatywnych, które często zrównują homoseksualizm z niemoralnością lub grzesznym zachowaniem. Nawet liberalni ludzie mogą czuć się niekomfortowo mówiąc o tożsamości seksualnej z obawy przed byciem nazywanymi bigotami. W obu przypadkach ograniczenie dyskusji na temat różnorodności seksualnej może prowadzić do internalizacji piętna, niskiej samooceny i depresji. Stwarza to błędny cykl, w którym ludzie unikają wspierania sieci i cierpią w ciszy, co prowadzi do ich dalszego wycofania się ze społeczeństwa.
Badania wykazują, że zahamowana ekspresja seksualna prowadzi do zwiększenia poziomu stresu, co powoduje reakcje fizjologiczne, takie jak zwiększona produkcja kortyzolu.
Wysoki poziom kortyzolu może hamować układ odpornościowy i przyczynić się do poważnych chorób, takich jak choroby serca i cukrzyca. Utrudnia też regulowanie emocji i zarządzanie codziennymi zadaniami, takimi jak praca czy rodzicielstwo.
Brak reprezentacji w mediach prowadzi niektórych do kwestionowania własnej rzeczywistości i przynależności do społeczeństwa, pogłębiając poczucie izolacji.
Nawet pozytywne reprezentacje mogą mieć negatywne konsekwencje, jeśli wzmacniają binarne myślenie, przedstawiając tylko dwie płci lub stereotypowo przedstawiając postacie niepohamowane jako z natury wadliwe lub żałosne. Całkowicie ignorując złożone tożsamości płci, media przyczyniają się do tworzenia norm społecznych, które wykluczają przeżyte doświadczenia wielu ludzi. Ci ludzie mogą internalizować to poczucie otyłości, kwestionując ich wartość i wartość jako osoby.
Oczywiście zmniejszenie piętna wokół seksualności wymaga zmian społecznych na kilku frontach: reformy prawne, uznawania kultury i inicjatyw edukacyjnych. Do tego czasu wielu będzie nadal zmagać się z problemami zdrowia psychicznego ze względu na wstyd związany z tożsamością. Chociaż zasoby są dostępne dla tych, którzy potrzebują pomocy, należy podnieść świadomość społeczną, aby więcej osób czuło się komfortowo szukając wsparcia bez obawy przed osądem lub konsekwencjami.
Jakie skutki psychologiczne wynikają z ograniczania dyskusji na temat różnorodności seksualnej, orientacji i tożsamości?
Brak dyskusji na temat różnorodności seksualnej, orientacji i tożsamości może mieć kilka konsekwencji psychologicznych dla jednostek. Po pierwsze, może prowadzić do wzrostu poziomu lęku i stresu w obawie przed osądzeniem lub odrzuceniem ich preferencji seksualnych. Ludzie, którzy nie potrafią wyrazić siebie otwarcie, czują się izolowani, samotni i przygnębieni, co prowadzi do negatywnych skutków dla zdrowia psychicznego.