La société moderne est devenue plus ouverte aux différents types d'identités, d'orientations et d'expressions de genre que jamais auparavant, mais il y a encore beaucoup de limites à discuter de ces sujets qui peuvent avoir des conséquences psychologiques. En étudiant l'histoire de la relation de la société à la sexualité et la façon dont elle affecte la santé mentale, on peut comprendre pourquoi c'est le cas.
Au cours des dernières décennies, des progrès considérables ont été réalisés dans le domaine des droits des personnes LGBTQ +, et la reconnaissance juridique du mariage gay est de plus en plus répandue dans le monde entier.
La reconnaissance sociale des identités non hétéronormatives reste incohérente, en particulier parmi les groupes conservateurs qui assimilent souvent l'homosexualité à l'immoralité ou au péché. Même les libéraux peuvent se sentir mal à l'aise de parler d'identité sexuelle par peur d'être appelés fanatiques. Quoi qu'il en soit, limiter la discussion sur la diversité sexuelle peut entraîner une stigmatisation internalisée, une faible estime de soi et une dépression. Cela crée un cercle vicieux dans lequel les gens évitent les réseaux de soutien et souffrent en silence, ce qui les amène à quitter davantage la société.
Des études montrent qu'une expression sexuelle supprimée entraîne un niveau élevé de stress qui provoque des réactions physiologiques telles qu'une production accrue de cortisol.
Des taux élevés de cortisol peuvent inhiber le système immunitaire et contribuer à des maladies graves telles que les maladies cardiaques et le diabète. Il est également difficile de réguler les émotions et de gérer les tâches quotidiennes de la vie, comme le travail ou l'éducation des enfants.
L'absence de représentation dans les médias conduit certains à remettre en question leur propre réalité et leur appartenance à la société, aggravant le sentiment d'isolement.
Même les perceptions positives peuvent avoir des conséquences négatives si elles renforcent la pensée binaire en représentant seulement les deux sexes, ou en décrivant de manière stéréotypée des personnages non binaires comme initialement erronés ou pathétiques. En ignorant totalement la complexité de l'identité de genre, les médias contribuent à des normes sociales qui excluent les expériences de vie de nombreuses personnes. Ces personnes peuvent assimiler ce sentiment d'inactivité en doutant de leur signification et de leur valeur en tant qu'être humain.
Il est évident que la réduction de la stigmatisation de la sexualité nécessite un changement social sur plusieurs fronts: réforme juridique, reconnaissance culturelle et initiatives éducatives. D'ici là, beaucoup continueront de lutter contre les problèmes de santé mentale en raison de la honte liée à l'identité. Bien que des ressources soient disponibles pour ceux qui ont besoin d'aide, il est nécessaire de sensibiliser davantage le public pour qu'un plus grand nombre de personnes se sentent à l'aise de demander du soutien sans crainte de condamnation ou de conséquences.
Quels effets psychologiques découlent de la limitation des débats sur la diversité sexuelle, l'orientation et l'identité ?
L'absence de discussion sur la diversité sexuelle, l'orientation et l'identité peut avoir plusieurs conséquences psychologiques pour les gens. Premièrement, cela peut entraîner une augmentation des niveaux d'anxiété et de stress par peur d'être condamné ou rejeté pour ses préférences sexuelles. Les personnes qui ne peuvent pas s'exprimer ouvertement peuvent se sentir isolées, seules et déprimées, ce qui a des conséquences négatives sur la santé mentale.