Современное общество стало более открытым для различных типов гендерных идентичностей, ориентаций и выражений, чем когда-либо прежде, но все еще существует много ограничений на обсуждение этих тем, которые могут иметь психологические последствия. Изучая историю отношения общества к сексуальности и то, как они влияют на психическое здоровье, можно понять, почему это так.
За последние несколько десятилетий был достигнут значительный прогресс в области прав ЛГБТК +, юридическое признание однополых браков становится все более распространенным явлением во всем мире.
Социальное признание негетеронормативных идентичностей остается непоследовательным, особенно среди консервативных групп, которые часто приравнивают гомосексуализм к безнравственности или греховному поведению. Даже либеральные люди могут чувствовать себя неловко, говоря о сексуальной идентичности из-за страха быть названными фанатиками. В любом случае ограничение обсуждения сексуального разнообразия может привести к интернализованной стигме, низкой самооценке и депрессии. Это создает порочный круг, в котором люди избегают сетей поддержки и страдают в тишине, что приводит к их дальнейшему уходу из общества.
Исследования показывают, что подавленная сексуальная экспрессия приводит к повышенному уровню стресса, который вызывает физиологические реакции, такие как повышенная выработка кортизола.
Высокий уровень кортизола может подавлять иммунную систему и способствовать серьезным заболеваниям, таким как болезни сердца и диабет. Это также затрудняет регулирование эмоций и управление повседневными жизненными задачами, такими как работа или воспитание детей.
Отсутствие представительства в средствах массовой информации заставляет некоторых ставить под сомнение свою собственную действительность и принадлежность к обществу, обострение чувства изоляции.
Даже положительные представления могут иметь негативные последствия, если они усиливают двоичное мышление, изображая только два пола, или стереотипно изображающие небинарных персонажей как изначально ущербных или жалких. Полностью игнорируя сложную гендерную идентичность, СМИ вносят вклад в социальные нормы, которые исключают жизненный опыт многих людей. Эти люди могут усваивать это чувство инаковости, сомневаясь в своей значимости и ценности как человека.
Очевидно, что уменьшение стигмы в отношении сексуальности требует социальных изменений по нескольким направлениям: правовая реформа, культурное признание и образовательные инициативы. До тех пор многие будут продолжать бороться с проблемами психического здоровья из-за стыда, связанного с идентичностью. Хотя для тех, кто нуждается в помощи, имеются ресурсы, необходимо повысить осведомленность общественности, чтобы больше людей чувствовали себя комфортно, обращаясь за поддержкой, не опасаясь осуждения или последствий.
Какие психологические эффекты возникают в результате ограничения дискуссий о сексуальном разнообразии, ориентации и идентичности?
Отсутствие дискуссии о сексуальном разнообразии, ориентации и идентичности может иметь несколько психологических последствий для людей. Во-первых, это может привести к повышению уровня тревоги и стресса из-за страха быть осужденным или отвергнутым за свои сексуальные предпочтения. Люди, которые не могут открыто выражать себя, могут чувствовать себя изолированными, одинокими и подавленными, что приводит к негативным последствиям для психического здоровья.