Ludzki mózg jest połączony ze znalezieniem nowych doświadczeń i unikaniem nudy. Ta potrzeba nowości i różnorodności może również odnosić się do romantycznych relacji, gdzie pary mogą znaleźć się rozkojarzone ze względu na znajomość i przewidywalność. Jednym ze sposobów walki z nawykiem jest nowość seksualna, która odnosi się do włączenia nowych działań do życia osobistego, które podważają wstępne pojęcia, co stanowi „normalny" seks. Dzięki wprowadzeniu nowych elementów, takich jak role-playing, bondage, BDSM, zabawki, jedzenie lub lokalizacje, pary mogą utrzymać swój związek świeży i ekscytujący.
Jednak tylko próbowanie czegoś innego raz nie wystarczy, aby utrzymać długoterminowe pragnienie; wymaga konsekwentnego wysiłku w celu ustanowienia i utrzymania nawyków poszukiwania seksualnego. Pary muszą podejmować aktywne decyzje, aby kontynuować wspólne eksperymenty, otwarcie komunikować się o swoich pragnieniach i obawach oraz wyzwać się nawzajem, aby spróbować nowych rzeczy. Ponadto powinni rozważyć zaangażowanie zewnętrznych wpływów, takich jak erotyka, pornografia lub społeczności, aby inspirować idee i pchać granice.
Ale dlaczego nowość seksualna ma znaczenie? Według badań przynosi szereg korzyści poza zapobieganiem nudom. Nowość uwalnia dopaminę, neuroprzekaźnik związany z przyjemnością, podnieceniem i motywacją, i aktywuje system nagród mózgu. Tworzy również podniecenie fizjologiczne, stwarzając oczekiwania i niepewność, dzięki czemu obaj partnerzy czują się bardziej zaangażowani i inwestowani w relacje.
Ponadto zachęca do kreatywności, podejmowania ryzyka i rozwiązywania problemów, wszystkie niezbędne cechy dla zdrowej relacji.
Jak więc pary mogą zacząć włączać w swoje życie nowość seksualną? Jednym z podejść jest przestawienie oferując nowe doświadczenia i być otwartym na powiedzenie tak bez sądu. Mogą zarezerwować czas specjalnie dla eksperymentów seksualnych, omówić swoje fantazje lub stworzyć listę „rzeczy", które chcą spróbować. Niektóre strategie obejmują stosowanie rekwizytów, takich jak opaski na oczy, łańcuchy lub jedzenie, działania scenariuszy, takich jak nauczyciel/uczeń lub lekarz/pacjent, lub angażowanie się w grę na zasilanie poprzez chłosty lub powściągliwości.
Ostatecznie, utrzymanie pragnienia wymaga wrażliwości i komunikacji. Pary powinny chętnie dzielić się swoimi najgłębszymi pragnieniami, potrzebami i obawami, szanując jednocześnie swoje granice i granice. Priorytetowo traktując eksplorację i przygodę, mogą pogłębić swoją intymność i ponownie zapalić pasję, utrzymując swoje życie miłosne ekscytujące przez kolejne lata.
W jaki sposób nowość seksualna zapobiega uzależnieniu i wspiera długoterminowe pożądanie relacyjne?
Utrzymanie długoterminowych relacji jest złożone i wielowątkowe. Jednym z czynników przyczyniających się do tego może być nowość seksualna, która obejmuje wprowadzenie nowych bodźców do doświadczeń seksualnych i zmniejszenie przewidywalności. Może to pomóc zapobiec przyzwyczajeniu, które występuje, gdy człowiek staje się niewrażliwy na konkretny bodziec w czasie. Nowość seksualna może również zwiększyć pobudzenie i pobudzenie, prowadząc do zwiększonej intymności i związku z partnerem.