Le cerveau humain est connecté pour trouver de nouvelles expériences et éviter l'ennui. Ce besoin de nouveauté et de diversité peut s'appliquer à une relation romantique où les couples peuvent se développer en raison de la famille et de la prévisibilité. Une façon de lutter contre cette habitude est la nouveauté sexuelle, qui se réfère à l'inclusion de nouvelles activités dans leur vie privée, qui remettent en question les idées préconçues sur ce que constitue le sexe « normal ». En introduisant de nouveaux éléments tels que les jeux de rôle, le bondage, le BDSM, les jouets, la nourriture ou les lieux, les couples peuvent garder leur relation fraîche et excitante.
Cependant, essayer quelque chose de différent une fois ne suffira pas à maintenir un désir à long terme; des efforts soutenus sont nécessaires pour établir et maintenir des habitudes de recherche sexuelle. Les couples doivent faire un choix actif pour continuer à expérimenter ensemble, communiquer ouvertement sur leurs désirs et leurs peurs et se défier mutuellement pour essayer quelque chose de nouveau. En outre, ils devraient envisager d'attirer des influences extérieures telles que l'érotisme, la pornographie ou les communautés pour inspirer des idées et repousser les limites.
Mais pourquoi la nouveauté sexuelle compte-t-elle? Selon les études, il a un certain nombre d'avantages en plus de prévenir l'ennui. La nouveauté libère la dopamine, un neurotransmetteur associé au plaisir, à l'excitation et à la motivation, et active le système de récompense du cerveau. Il provoque également une excitation physiologique, créant de l'attente et de l'incertitude, ce qui rend les deux partenaires plus impliqués et investis dans la relation.
En outre, il encourage la créativité, la prise de risques et la résolution de problèmes, toutes les qualités nécessaires pour des relations saines.
Comment les couples peuvent-ils commencer à intégrer la nouveauté sexuelle dans leur vie? Une approche consiste à offrir à tour de rôle de nouvelles expériences et à être ouvert à dire oui sans condamnation. Ils pouvaient consacrer du temps à des expériences sexuelles, discuter de leurs fantasmes ou créer une liste de « choses à faire » qu'ils voulaient essayer. Certaines stratégies consistent à utiliser des accessoires tels que des bandages pour les yeux, des chaînes ou des aliments, à jouer des scénarios comme un professeur/élève ou un médecin/patient, ou à jouer avec le pouvoir par la fessée ou le confinement.
En fin de compte, le maintien du désir exige la vulnérabilité et la communication. Les couples doivent être prêts à partager leurs désirs, leurs besoins et leurs peurs les plus intimes, tout en respectant les frontières des uns et des autres. En privilégiant la recherche et l'aventure, ils peuvent approfondir leur intimité et raviver leur passion tout en maintenant leur vie amoureuse passionnante pour les années à venir.
Comment la nouveauté sexuelle empêche-t-elle la dépendance et soutient-elle le désir relationnel à long terme ?
Maintenir des relations à long terme est complexe et multiforme. L'un des facteurs peut être la nouveauté sexuelle, qui implique l'introduction de nouvelles incitations à l'expérience sexuelle et la réduction de la prévisibilité. Cela peut aider à prévenir la dépendance qui se produit quand une personne devient insensible à un certain stimulus au fil du temps. La nouveauté sexuelle peut également augmenter l'excitation et l'excitation, ce qui accroît l'intimité et le lien avec le partenaire.