Kiedy człowiek po raz pierwszy staje się ojcem, istnieje wiele zmian. Jedną z takich zmian jest to, jak postrzegają swoją rolę w relacjach z partnerem. Ich skupienie przechodzi od czysto rozrywki do tworzenia więzi z dzieckiem i daje im miłość, bezpieczeństwo i wsparcie. Może to prowadzić do zmian w ich oczekiwaniach seksualnych. Podczas gdy niektórzy mężczyźni mogą odczuwać większą presję, by występować i być idealnym kochankiem, inni mogą w ogóle być mniej zainteresowani seksem. Ważne jest, aby obaj partnerzy byli otwarci na swoje potrzeby i pragnienia, aby mogli wspólnie poruszać się po tej transformacji. Przyczyny tych zmian różnią się, ale często obejmują zwiększony poziom stresu, zmęczenie, zaburzenia hormonalne, brak czasu samodzielnie i uczucie emocjonalnego wyczerpania. Mężczyźni, którzy właśnie stali się ojcami, mają tendencję do priorytetowego traktowania życia rodzinnego nad pracą lub działalnością społeczną, co może utrudniać utrzymanie zdrowej równowagi między wszystkimi aspektami swojego życia. Poza tym mogą czuć się winni spędzania czasu poza dziećmi, nawet jeśli oznacza to ponowne połączenie się z partnerem.
Ostatecznie kluczem jest znalezienie sposobów na pozostanie w kontakcie jako osoba, a także wzajemne wsparcie poprzez rodzicielstwo.
Oczekiwania seksualne mogą ulec radykalnej zmianie po staniu się ojcem z powodu zmian fizycznych, takich jak przyrost masy ciała lub utrata masy ciała, brak snu, wahania nastroju, objawy depresji lub lęku spowodowane depresją poporodową lub zaburzeniem stresu pourazowego (PTSD). Czynniki te mogą wpływać na libido i wydajność w różnym stopniu w zależności od indywidualnych okoliczności. W razie potrzeby przed wprowadzeniem znaczących zmian, takich jak zmiana leków lub próbowanie nowych metod leczenia, należy skontaktować się z lekarzem.
To nie jest rzadkością dla par doświadczyć spadek intymności w tym okresie, ponieważ istnieje po prostu mniej możliwości, gdy dodać inną osobę do mieszanki!
Jednak utrzymanie regularnych kanałów komunikacji pozwala im wyrazić się uczciwie bez obawy przed potępieniem czy krytyką - prowadzi do głębszego zrozumienia i empatii w dynamice relacji jako całości. Znalezienie kreatywnych rozwiązań może obejmować regularne planowanie dat lub zwiedzanie nowych działań razem, które nie wymagają dużo energii, takich jak masaże lub maratony filmowe w domu.
Wreszcie mężczyźni, którzy doświadczyli tych zmian, powinni pamiętać, że ich seksualność nie zanika tylko dlatego, że stali się ojcami; zamiast tego nabiera teraz nowego znaczenia w swoim kontekście, co często wiąże się z zapewnieniem stabilności i wsparcia, a nie tylko emocji. Dopóki obaj partnerzy nadal otwarcie komunikować się o tym, co działa najlepiej dla wszystkich zaangażowanych, to wzajemnie spełniające się życie seksualne jest nadal możliwe nawet z dodatkowymi obowiązkami!
Jak zmieniają się męskie oczekiwania seksualne po tym, jak stają się ojcami?
Rodzicielstwo zmienia sposób postrzegania przez mężczyzn ich tożsamości seksualnej i pragnień. Wielu nowych ojców mniej interesuje się seksem, podczas gdy inni bardziej się nimi przejmują. Może to być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak zmiany hormonalne, niedobór snu, stres i zmieniające się priorytety. Dla niektórych mężczyzn rodzicielstwo może prowadzić do poczucia własnej wątpliwości i niedostateczności, które mogą wpływać na ich zaufanie i pragnienie intymności.