młodzieży LGBT, którzy decydują się ukryć swoją tożsamość i utracić swoją orientację seksualną doświadczyć znaczących konsekwencji psychologicznych, które mogą mieć trwałe skutki w ciągu dorosłości. Zjawisko to nazywa się „opóźnioną ekspozycją na siebie". Opóźnienie ekspozycji na siebie może być szkodliwe dla zdrowia psychicznego człowieka i może prowadzić do długotrwałych negatywnych skutków. Młodzież LGBT, która opóźnia ujawnienie swojej tożsamości, może zmagać się z uczuciem izolacji, strachu, lęku i depresji. Mogą również rozwijać negatywne poglądy na temat siebie i swojego miejsca na świecie, co może wpłynąć na ich zdolność do tworzenia znaczących relacji w dorosłym życiu.
Opóźniona ekspozycja na siebie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem nadużywania substancji, samookaleczenia i samobójstwa.
Wpływ ukrycia na zdrowie psychiczne
Jedno z badań wykazało, że młodzież LGBT, która częściej ukrywa swoją tożsamość, ma wyższy poziom lęku, depresji i beznadziejności niż osoby otwarte na swoją tożsamość. Naukowcy wysunęli hipotezę, że było to spowodowane internalizacją stygmatów społecznych i presją na zgodność z normami heteroseksualnymi. W badaniu stwierdzono, że ukrycie może powodować uczucie alienacji i braku przynależności, co prowadzi do uczucia izolacji i rozpaczy. Może to prowadzić do obniżenia poczucia własnej wartości i zwiększenia negatywnej samozadowolenia, takie jak poczucie, że nie są godne lub zasługują na miłość i uznanie.
Negatywne schematy relacyjne
osoby dorosłe LGBT, które opóźniają ujawnianie się zgłaszają trudności w tworzeniu intymnych relacji jako dorośli. W pewnym badaniu odkryto, że geje, którzy opóźnili wychodzenie, mieli gorszą jakość romantycznych relacji niż ci, którzy wyszli wcześniej. Naukowcy sugerują, że ci ludzie mogą być mniej wygodni w byciu wrażliwym i autentycznym z innymi, co prowadzi do trudności z zaufaniem i intymnością. Podobnie lesbijki, które opóźniły wyjście, zgłaszały mniejszą liczbę wspierających przyjaciół i słabszych mediów społecznościowych. Zmagali się również z uczuciem akceptowanym przez członków rodziny i członków społeczności. Doświadczenia te mogą przyczynić się do poczucia samotności i izolacji, co może mieć dalszy wpływ na zdrowie psychiczne.
Wpływ na samoocenę
Opóźnione ujawnienie własnej świadomości wiązało się z niższym poziomem samooceny wśród młodzieży LGBT. Jedno z badań wykazało, że męskie nastolatki gejowskie, które nie ujawniły swojej orientacji seksualnej, miały bardziej internalizujące objawy (depresja, lęk, wstyd) niż ci, którzy byli otwarci na to. Inne badanie wykazało opóźnione ujawnienie było związane ze zwiększonym ryzykiem samookaleczenia, w tym cięcia i myśli samobójczych. Naukowcy sugerowali, że wynika to z internalizacji piętna społecznego i presji na spełnienie heteronormatywnych oczekiwań. Ukrywając swoją tożsamość, młodzież LGBT może internalizować uczucia niższości i niegodności, prowadząc do negatywnych rozmów o sobie i samodestrukcyjnych zachowań.
Opóźniona ekspozycja na siebie może mieć istotne skutki psychologiczne dla młodzieży LGBT, w tym negatywne schematy relacyjne, niska samoocena oraz zwiększone ryzyko nadużywania substancji i samookaleczenia. Ważne jest, aby rodzice, pedagodzy i pracownicy służby zdrowia psychicznego zapewnili młodym LGBT bezpieczną przestrzeń do zbadania ich tożsamości i wyrażenia się autentycznie. Pomoże to zmniejszyć długoterminowe skutki zatuszowania i promować pozytywne skutki dla zdrowia psychicznego.
Jakie są długotrwałe psychologiczne konsekwencje ukrycia tożsamości i tłumienia wśród młodzieży LGBT, i jak opóźniona ekspozycja na siebie kształtuje wzory relacji dorosłych i samooceny?
Długotrwałe skutki psychologiczne ukrycia tożsamości i tłumienia mogą być szkodliwe dla młodzieży LGBT, ponieważ mogą prowadzić do depresji, lęku i niskiej samooceny. Opóźniona ekspozycja na siebie wpływa również na ich zdolność do tworzenia zdrowych relacji z innymi, ponieważ mogą mieć trudności z byciem wrażliwym i w pełni wyrażać się. Może to prowadzić do trudności w utrzymywaniu relacji i trudności w budowaniu zaufania z obawy przed odrzuceniem i osądem.