Los jóvenes LGBT que prefieren ocultar su identidad y suprimir su orientación sexual experimentan consecuencias psicológicas significativas que pueden tener consecuencias duraderas a lo largo de su vida adulta. Este fenómeno se llama «auto-liberación diferida». Retrasar la auto-liberación puede ser perjudicial para la salud mental de una persona y puede tener efectos negativos a largo plazo. Los jóvenes LGBT, que posponen revelar su identidad, pueden luchar contra sentimientos de aislamiento, miedo, ansiedad y depresión. También pueden desarrollar ideas negativas sobre sí mismos y su lugar en el mundo, lo que puede afectar su capacidad para formar relaciones significativas en la edad adulta.
El retraso en la auto-liberación se asocia con un mayor riesgo de abuso de sustancias, autolesión y suicidio.
Efectos del encubrimiento en la salud mental
Un estudio encontró que los jóvenes LGBT, que son más propensos a ocultar su identidad, tenían niveles más altos de ansiedad, depresión y desesperanza que los que estaban abiertos a su identidad. Los investigadores han planteado la hipótesis de que se debió a la internalización del estigma social y a la presión de cumplir con las normas heterosexuales. El estudio concluyó que el encubrimiento puede causar sentimientos de alienación y falta de pertenencia, lo que llevaría a una sensación de aislamiento y desesperación. Esto puede llevar a una baja autoestima y un aumento de las conversaciones negativas sobre uno mismo, como sentir que no son dignas o merecen amor y reconocimiento.
Patrones relacionales negativos
Los adultos LGBT que posponen su divulgación informan que tienen dificultades para formar relaciones íntimas en la edad adulta. Un estudio encontró que los gays que dejaban de lado el chimenea tenían una relación romántica de menor calidad en comparación con los que salían antes. Los investigadores sugieren que estas personas pueden estar menos cómodas para ser vulnerables y auténticas con los demás, lo que resulta en dificultades de confianza e intimidad. Del mismo modo, las mujeres lesbianas que pospusieron el Kaming Out reportaron menos amigos de apoyo y redes sociales más débiles. También lucharon contra el sentimiento aceptado por los miembros de la familia y la comunidad. Esta experiencia puede contribuir a la sensación de soledad y aislamiento, lo que puede afectar aún más la salud mental.
Impacto en la autoevaluación
El retraso en la divulgación de información sobre sí mismo se debió a un menor nivel de autoestima entre los jóvenes LGBT. Un estudio encontró que los adolescentes homosexuales varones que no revelaban su orientación sexual tenían más síntomas interiorizantes (depresión, ansiedad, vergüenza) que los que estaban abiertos al respecto. Otro estudio encontró que la divulgación retardada se asoció con un mayor riesgo de autolesionarse, incluyendo el corte y pensamientos suicidas. Los investigadores sugirieron que esto se debe a la internalización del estigma social y la presión para cumplir con las expectativas heteronormativas. Al ocultar su identidad, los jóvenes LGBT pueden asimilar sentimientos de inferioridad e indigestión, lo que conduce a conversaciones negativas sobre sí mismos y comportamientos autodestructivos.
La autoexploración diferida puede tener consecuencias psicológicas significativas para los jóvenes LGBT, incluidos patrones relacionales negativos, baja autoestima y mayor riesgo de abuso de sustancias y autolesiones. Es importante que los padres, educadores y profesionales de la salud mental proporcionen espacios seguros para que los jóvenes LGBT exploren su personalidad y se expresen de manera creíble. Esto ayudará a reducir los efectos a largo plazo del encubrimiento y a promover efectos positivos en la salud mental.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas a largo plazo de ocultar y suprimir identidades entre los jóvenes LGBT, y cómo la autodesarrollo retardado moldea los modelos relacionales adultos y la autoestima?
Los efectos psicológicos a largo plazo de ocultar y suprimir identidades pueden ser perjudiciales para los jóvenes LGBT, ya que pueden conducir a depresión, ansiedad y baja autoestima. La autoabastecimiento diferida también afecta su capacidad para formar relaciones saludables con los demás, ya que pueden tener dificultades para ser vulnerables y expresarse plenamente. Esto puede llevar a dificultades en las relaciones y problemas para establecer la confianza debido al miedo al rechazo y el juicio.