Dojrzewanie jest ważną fazą życia, gdy ludzie doświadczają szybkich zmian fizycznych, emocjonalnych i poznawczych, które decydują o ich przyszłym rozwoju. W tym czasie nastolatki przechodzą różne przemiany psychologiczne, takie jak zwiększone poczucie niezależności i tożsamości, pragnienie zbadania otaczającego ich świata i poszukiwania wzajemnego uznania.
Jednym z aspektów, który znacząco wpływa na samopoczucie młodych ludzi w tym okresie, jest konkurs na uwagę. Konkurencja odnosi się do działania skierowanego przeciwko innej osobie lub grupie w celu uzyskania uznania, pochwały lub korzystnego traktowania. Rosnąca popularność platform społecznościowych doprowadziła do zwiększenia konkurencji wśród nastolatków, którzy nieustannie starają się przewyższać siebie pod względem popularności, liczby naśladowców i modności. Zjawisko to jest związane ze złym zdrowiem psychicznym i upośledzoną integracją społeczną, co może mieć długofalowe konsekwencje dla wzrostu i rozwoju osobistego. Nie można lekceważyć wpływu konkurencji na zdrowie psychiczne. Nastolatki, które angażują się w działania konkurencyjne często zmagają się z niską samooceną, niepokojem, depresją i innymi chorobami psychicznymi. Badania sugerują, że ciągła potrzeba przewyższania innych może prowadzić do uczucia niewłaściwości i wątpliwości, prowadząc do objawów depresyjnych (Lerner & Keltner, 20001). Ponadto konkurencja może wywołać reakcje stresowe, które mogą przejawiać się w reakcjach fizjologicznych i behawioralnych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, bezsenność i napięcie nerwowe. Efekty te mogą wpływać na wydajność akademicką, relacje i ogólną jakość życia.
Izolacja społeczna jest kolejną konsekwencją intensywnej konkurencji. Nastolatki, które priorytetowo traktują zwycięskie znaczące interakcje, mogą zdystansować się od przyjaciół i członków rodziny, prowadząc do samotności i alienacji. Odejście społeczne może również prowadzić do zmniejszenia empatii, apatii i braku wsparcia emocjonalnego.
Zachowanie to może przekształcić się w zaburzenia psychotyczne, przestępczość i nadużywanie substancji, co stanowi znaczące zagrożenie dla samopoczucia nastolatków. Dlatego ważne jest, aby uznać szkodliwe skutki konkurencji i zająć się nimi na wczesnym etapie.
Aby ograniczyć negatywne skutki konkurencji wśród młodzieży, rodziców, pedagogów i opiekunów, należy stworzyć środowisko sprzyjające współpracy, pracy zespołowej i interakcji społecznej. Obejmuje to uczenie dzieci znaczenia współpracy, wzajemnego szacunku i zdrowej konkurencji. Rodzice powinni zachęcać swoje dzieci do skupienia się na rozwijaniu sił, zamiast konkurować z innymi, świętując indywidualne osiągnięcia, a nie porównując je do rówieśników. Instytucje edukacyjne powinny wdrażać programy, które podkreślają uczenie się grup, wzajemne wsparcie i zaangażowanie społeczności.
Usługi w zakresie zdrowia psychicznego powinny być dostępne dla młodzieży, zwłaszcza osób zmagających się z poczuciem niedostateczności lub niepokoju konkurencyjnego.
Konkurencja wśród młodzieży może mieć ogromny wpływ na zdrowie psychiczne i integrację społeczną młodzieży. Aby zapewnić pozytywne wyniki, dorośli muszą stworzyć środowisko sprzyjające współpracy i wsparciu społecznemu. Dzięki takiemu podejściu możemy pomóc naszej młodzieży w tym trudnym okresie i przygotować ją do przyszłego sukcesu.
Jak konkurencja młodzieży o uwagę wpływa na zdrowie psychiczne i integrację społeczną?
Nastolatki często szukają walidacji poprzez konkurencję w swoim środowisku społecznym, co może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na ich zdrowie psychiczne i integrację społeczną. Z jednej strony udana konkurencja może zwiększyć poczucie własnej wartości i zwiększyć powiązania społeczne, podczas gdy nieudana konkurencja może prowadzić do lęku, depresji i uczucia izolacji. Ponadto na zachowanie konkurencyjne wpływają normy społeczne i oczekiwania kulturowe, a także indywidualne różnice osobowości i temperamentów.