المراهقة هي مرحلة مهمة من مراحل الحياة عندما يعاني الناس من تغيرات جسدية وعاطفية ومعرفية سريعة تحدد نموهم في المستقبل. خلال هذا الوقت، يمر المراهقون بتحولات نفسية مختلفة، مثل زيادة الشعور بالاستقلالية والهوية الذاتية، والرغبة في استكشاف العالم من حولهم، والبحث عن التعرف على الأقران. أحد الجوانب التي تؤثر بشكل كبير على رفاه الشباب خلال هذه الفترة هو التنافس على الاهتمام. تشير المنافسة إلى إجراء موجه ضد شخص أو مجموعة أخرى للحصول على الاعتراف أو الثناء أو المعاملة التفضيلية. أدى الانتشار المتزايد لمنصات التواصل الاجتماعي إلى زيادة المنافسة بين المراهقين الذين يحاولون باستمرار التفوق على بعضهم البعض من حيث الشعبية وأعداد المتابعين والموضة. وقد ارتبطت هذه الظاهرة بسوء الصحة العقلية وضعف الاندماج الاجتماعي، مما قد يكون له عواقب طويلة الأجل على النمو والتنمية الشخصيين.
لا يمكن التقليل من تأثير المنافسة على الصحة العقلية. غالبًا ما يعاني المراهقون الذين يشاركون في أنشطة تنافسية من تدني احترام الذات والقلق والاكتئاب والأمراض العقلية الأخرى. تشير الأبحاث إلى أن الحاجة المستمرة للتفوق على الآخرين يمكن أن تؤدي إلى الشعور بعدم الكفاية والشك الذاتي، مما يؤدي إلى أعراض الاكتئاب (ليرنر وكيلتنر، 20001). بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي المنافسة إلى استجابات الإجهاد، والتي يمكن أن تظهر في الاستجابات الفسيولوجية والسلوكية مثل ارتفاع ضغط الدم والأرق والتوتر العصبي. يمكن أن تؤثر هذه التأثيرات على الأداء الأكاديمي والعلاقات ونوعية الحياة بشكل عام. العزلة الاجتماعية هي نتيجة أخرى للمنافسة الشديدة. يمكن للمراهقين الذين يعطون الأولوية للفوز بتفاعلات ذات مغزى أن ينأوا بأنفسهم عن الأصدقاء وأفراد الأسرة، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة والاغتراب. يمكن أن يؤدي الانسحاب الاجتماعي أيضًا إلى تقليل التعاطف واللامبالاة ونقص الدعم العاطفي. يمكن أن يتطور هذا السلوك إلى اضطرابات ذهانية وجريمة وتعاطي المخدرات، مما يشكل خطرًا كبيرًا على رفاهية المراهقين. لذلك، من المهم الاعتراف بالآثار الضارة للمنافسة ومعالجتها في مرحلة مبكرة.
للحد من الآثار السلبية للمنافسة بين المراهقين والآباء والمعلمين ومقدمي الرعاية يجب أن يخلق بيئة تعزز التعاون والعمل الجماعي والتفاعل الاجتماعي. ويشمل ذلك تعليم الأطفال أهمية التعاون والاحترام المتبادل والمنافسة الصحية. يجب على الآباء تشجيع أطفالهم على التركيز على تطوير نقاط القوة بدلاً من التنافس مع الآخرين من خلال الاحتفال بالإنجازات الفردية بدلاً من مقارنتها بأقرانهم. يجب على المؤسسات التعليمية تنفيذ برامج تركز على التعلم الجماعي ودعم الأقران والمشاركة المجتمعية.
يجب أن تكون خدمات الصحة العقلية في متناول الشباب، وخاصة أولئك الذين يعانون من مشاعر عدم الكفاية أو القلق التنافسي.
يمكن أن يكون للمنافسة بين المراهقين تأثير عميق على الصحة العقلية والاندماج الاجتماعي للشباب. لضمان النتائج الإيجابية، يجب على البالغين خلق بيئة تعزز التعاون والدعم الاجتماعي. من خلال هذا النهج، يمكننا مساعدة شبابنا خلال هذه الفترة الصعبة وإعدادهم للنجاح في المستقبل.
كيف يؤثر تنافس المراهقين على الاهتمام بالصحة العقلية والإدماج الاجتماعي ؟
غالبًا ما يسعى المراهقون إلى التحقق من صحتها من خلال المنافسة في بيئتهم الاجتماعية، مما قد يكون له آثار إيجابية وسلبية على صحتهم العقلية واندماجهم الاجتماعي. من ناحية أخرى، يمكن للمنافسة الناجحة أن تزيد من احترام الذات وتزيد من الروابط الاجتماعية، في حين أن المنافسة غير الناجحة يمكن أن تؤدي إلى القلق والاكتئاب والشعور بالعزلة. بالإضافة إلى ذلك، يتأثر السلوك التنافسي بالمعايير الاجتماعية والتوقعات الثقافية، بالإضافة إلى الاختلافات الفردية في الشخصيات والمزاج.