Najbardziej zasadniczą zmianą, która występuje w czasie ciąży jest hormonalny: poziom estrogenu wzrasta, podczas gdy poziom progesteronu pozostaje podwyższony przez kilka tygodni po porodzie. Te dwa hormony są odpowiedzialne za wiele procesów biologicznych związanych z poczęciem i urodzeniem, w tym rozwoju piersi i laktacji. Ponadto prolaktyna („hormon mleka") pozostaje wysoka po porodzie, co pomaga matkom karmiącym piersią produkować mleko dla noworodka. W tym czasie kobiety również doświadczają fizycznych zmian w organizmie, takich jak przyrost masy ciała i rozstępy, zmiany skóry, takie jak ciemne sutki i suchość pochwy z powodu zmniejszonego smarowania z powodu braku produkcji estrogenów. Może to wpływać na samoocenę i zaufanie w sytuacjach intymnych. Po porodzie kobiety mogą odczuwać wyczerpanie i wyczerpanie emocjonalne, psychiczne i fizyczne. Często starają się dostosować do opieki nad nowym dzieckiem, co może jeszcze bardziej osłabić nastrój i poczucie własnej wartości.
Ponadto, mogą mieć trudności z ustaleniem priorytetów lub poświęceniem czasu na osobiste potrzeby, takie jak opieka nad sobą lub ćwiczenia fizyczne, kiedy cała ich energia wchodzi w opiekę nad dzieckiem. Może to prowadzić do tego, że czujesz się mniej atrakcyjny lub pożądany seksualnie niż przed ciążą. Oprócz tych zmian fizycznych i emocjonalnych, depresja poporodowa (PPD) jest powszechna wśród wielu nowych matek. PPD obejmuje objawy takie jak smutek, drażliwość, lęk, bezsenność i utrata zainteresowania działaniami, które kiedyś cieszyły się. Może trwać do 12 miesięcy po porodzie i mogą mu towarzyszyć inne problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak OCD lub PTSD. Dla niektórych kobiet, PPD może utrudnić kontakt seksualny z partnerami, ponieważ nie chcą być dotknięte lub mieć orgazm. Inni martwią się o swój wygląd podczas lub bezpośrednio po seksie, zwłaszcza jeśli zauważą jakiekolwiek zmiany fizyczne związane z porodem. Ponadto stres opieki nad noworodkiem może negatywnie wpływać na libido.
Podsumowując, organizm ulega znaczącym zmianom w czasie i po ciąży, które mogą wpływać na sposób postrzegania siebie przez kobiety i ich relacje. Te zmiany hormonalne mogą powodować zmiany fizyczne, takie jak przyrost masy ciała, zmiany rozmiaru piersi, suchość pochwy, rozstępy, ciemnienie sutków itp., podczas gdy zmęczenie, zawirowania emocjonalne i warunki zdrowia psychicznego mogą sprawić, że intymność będzie nieatrakcyjna lub niepokojąca. Aby pomóc poprawić tę sytuację, pary powinny być otwarte na swoje oczekiwania i potrzeby dotyczące seksu i intymności, pozwalając każdej osobie wyrazić to, co jest dla nich wygodne w tej chwili. Wsparcie zawodowe, takie jak doradztwo, może również pomóc w rozwiązywaniu podstawowych problemów, które uniemożliwiają ludziom poczucie pewności siebie w sytuacjach intymnych.
Jak zmiany poporodowe w samopoczuciu wpływają na gotowość kobiet do zapoczątkowania lub cieszenia się intymnością?
Doświadczenie macierzyństwa może być przytłaczające dla wielu kobiet. Niesie ze sobą wiele zmian fizycznych, psychologicznych i emocjonalnych, które mogą wpływać na ich seksualność i poziom intymności. Po porodzie wiele kobiet czuje się wyczerpana, zaniepokojona i zestresowana wymaganiami opieki nad noworodkiem w innych obowiązkach, takich jak praca i obowiązki domowe.