W jaki sposób zindywidualizowane poczucie winy wpływa na kreatywność, adaptacyjne radzenie sobie i rozwiązywanie problemów u osób LGBTQ?
Internalizowana homofobia definiowana jest jako „negatywne nastawienie i uczucia wobec siebie wynikające z świadomości danej osoby na temat jej popędów tej samej płci" 1. Odnosi się to do zestawu wierzeń i postaw, które są poznawane poprzez socjalizację i internalizowane w swoją tożsamość, co może powodować udrękę, wstyd, poczucie winy, strach, samookaleczenie, samozadowolenie, itp. Zindywidualizowana homofobia może przejawiać się jako piętno, milczenie, unikanie społeczności LGBTQ i próby zmiany swojej orientacji seksualnej lub ekspresji płciowej 2.
Nie było wiele badań dotyczących wpływu internalizowanej homofobii na kreatywność i rozwiązywanie problemów 3, ale badania sugerują, że może mieć znaczący wpływ na wyniki zdrowia psychicznego, takie jak depresja, lęk, nadużywanie substancji i myśli samobójcze wśród innych obszarów 4. Na przykład, Badania pokazują, że młodzież LGBTQ, która zgłasza wysoki poziom internalizacji homofobii mają tendencję do niższej samooceny niż młodzież z niskim poziomem internalizacji homofobii 5. Ponadto homofobia internalizowana była związana z większą częstością stosowania alkoholu i leków wśród młodzieży LGBTQ 6. Sugeruje to, że internalizowana homofobia może negatywnie wpływać na twórcze myślenie i umiejętności rozwiązywania problemów, tworząc bariery dla osób LGBTQ, aby wyrazić się autentycznie i pewnie w różnych ustawieniach.
Ponadto zindywidualizowana homofobia może prowadzić do dysonansu poznawczego - stanu psychicznego, który występuje, gdy osoba posiada dwa sprzeczne wierzenia lub wartości w tym samym czasie - co może utrudniać skuteczne radzenie sobie ze strategiami w odpowiedzi na zewnętrzne stresory. 7 Badania pokazują, że osoby LGBTQ, które doświadczają bardziej internalizowanej homofobii, są mniej prawdopodobne, aby szukać wsparcia od przyjaciół i członków rodziny, angażować się w pozytywne zachowania, takie jak ćwiczenia fizyczne i medytacja, lub angażować się w działania, które pomagają zarządzać poziomami stresów.8 Internalizowana homofobia zmniejsza również możliwości połączenia społecznego, który jest niezbędny do budowania odporności i rozwijania poczucia przynależności do własnej społeczności. To może pozostawić osoby LGBTQ podatne na słabe wyniki zdrowotne ze względu na zwiększone zachowania ryzyka związane z przewlekłym stres9
Podsumowując, internalizowana homofobia może być znaczącą barierą dla kreatywności, adaptacyjne radzenie sobie i zdolność rozwiązywania problemów wśród osób LGBTQ. Może to utrudniać im swobodne poznawanie nowych idei bez obawy przed sądem lub odrzuceniem. Młodzież LGBTQ powinna być zachęcana do przechodzenia przez wszelkie uczucia wstydu lub zwątpienia związane z ich seksualnością, tak aby mogli w pełni objąć swoją unikalną tożsamość i rozwijać zdrowe relacje z innymi. Programy edukacyjne ukierunkowane na promowanie tolerancji i akceptacji mogą pomóc zmniejszyć negatywne skutki internalizacji homofobii dla osób LGBTQ.
W jaki sposób zindywidualizowane poczucie winy wpływa na kreatywność, adaptacyjne radzenie sobie i rozwiązywanie problemów u osób LGBTQ?
Internalizowana homofobia została szeroko zbadana wśród osób LGBTQ, ale badania nad skutkami internalizacji niezgodności płci jest ograniczona. Ta ostatnia odnosi się do uczuć wstydu lub zwątpienia, które wynikają z oczekiwań społecznych co do tego, jak należy zachowywać się na podstawie seksu przypisanego przy urodzeniu.