Peer Support
Peers to użytkownicy o podobnych cechach. Mogą to być osoby, które doświadczyły podobnych doświadczeń, mają wspólne zainteresowania lub należą do tej samej grupy wiekowej. Wzajemne relacje często charakteryzują się wzajemnym szacunkiem, lojalnością, zaufaniem i wzajemnością. Może również obejmować konkurencję, konflikt i wykluczenie. W tym kontekście wzajemne wsparcie odnosi się do interakcji, w których jedna osoba udziela wsparcia, zrozumienia, porad, wsparcia emocjonalnego i walidacji innym. Wsparcie rówieśnicze może wystąpić formalnie, poprzez planowane działania, takie jak doradztwo wzajemne lub mentoring, ale może również wystąpić nieformalnie, spontanicznie, bez premedytacji lub struktury. W procesie tworzenia tożsamości seksualnej dla młodzieży LGBT + przeprowadzono kilka badań nad tym, jak wsparcie rówieśnicze wpływa na samoakceptację.
Samoodpowiedzialność
Samoodpowiedzialność odnosi się do zdolności danej osoby do rozpoznawania i akceptowania własnych myśli, uczuć, zachowań i wartości. Pojęcie to polega na akceptacji siebie jako całej osoby, w tym ciała, umysłu, przekonań, aspiracji i możliwości. Samoodpowiedzialność może obejmować akceptację wad i niedoskonałości przy jednoczesnym dążeniu do osobistego wzrostu i rozwoju. Dla wielu nastolatków LGBT + wyjście lub odkrycie ich seksualności może powodować problemy związane z odrzuceniem społecznym, konfliktem rodzinnym, znęcaniem się, nękaniem lub izolacją. Może to prowadzić do zmniejszenia poczucia własnej wartości, depresji, lęku, wstydu, a nawet prób samobójczych. Dlatego samoodpowiedzialność staje się krytyczna dla osób borykających się z tymi problemami i utrzymujących pozytywne zdrowie psychiczne.
Wpływanie na samoodpowiedzialność
Badania pokazują, że wsparcie rówieśnicze odgrywa ważną rolę w pomaganiu LGBT + nastolatkom rozwijać samoakceptację. Kiedy rówieśnicy mogą walidować swoje doświadczenia, pomagają budować poczucie własnej wartości i pewność siebie. Grupy partnerskie oferują możliwość dzielenia się pomysłami, opowieściami i poradami na temat nawigacji po świecie jako osoby LGBT +. Te interakcje mogą normalizować doświadczenie i sprawiają, że jest mniej izolujący. Równe wsparcie może również stwarzać możliwości walidacji, zachęcania i modelowania. Widząc innych, którzy mieli podobne doświadczenia, z powodzeniem poruszają się po świecie, młodzi ludzie mogą czuć się bardziej zdolni do tego sami.
Posiadanie grupy rówieśników zapewnia wsparcie emocjonalne w czasach stresu lub kryzysu, co jest szczególnie pomocne w obliczu dyskryminacji, uprzedzeń i stygmatów.
Ważne jest, aby zauważyć, że nie wszyscy rówieśnicy będą wspierać. Niektórzy rówieśnicy mogą odrzucać lub wykluczać ludzi na podstawie ich orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej. Dlatego ważne jest, aby LGBT + młodzież poszukiwała środowiska wspierającego, w którym czują się akceptowane i testowane.
Społeczności internetowe takie jak Reddit, Facebook i Tumblr zapewniają anonimowe miejsca dla osób LGBT +, aby połączyć się ze sobą i dzielić się doświadczeniami. Programy szkolne, kluby lub organizacje mogą również oferować wsparcie rówieśników.
Terapia lub doradztwo mogą być również pomocne dla osób zmagających się z akceptacją lub radzeniem sobie z negatywnymi doświadczeniami.
W jaki sposób wsparcie rówieśnicze wpływa na samopoczucie młodzieży LGBT + podczas tworzenia tożsamości seksualnej?
Badania pokazują, że wsparcie wzajemne odgrywa ważną rolę w pomaganiu LGBT + nastolatkom rozwijać pozytywną samoświadomość w procesie kształtowania ich tożsamości seksualnej. Badania wykazały, że gdy ludzie z atrakcją tej samej płci czują się wspierani przez rówieśników, częściej doświadczają większego poczucia własnej wartości i pewności siebie (Ryan i in., 2010).