Peer Support
الأقران هم مستخدمون لخصائص مماثلة. قد يكون هؤلاء أشخاصًا مروا بتجارب مماثلة أو لديهم اهتمامات مشتركة أو ينتمون إلى نفس الفئة العمرية. غالبًا ما تتميز علاقات الأقران بالاحترام المتبادل والولاء والثقة والمعاملة بالمثل. يمكن أن يشمل أيضًا المنافسة والصراع والاستبعاد. في هذا السياق، يشير دعم الأقران إلى التفاعلات حيث يقدم شخص ما الدعم والفهم والمشورة والدعم العاطفي والتحقق من الصحة لشخص آخر. يمكن أن يحدث دعم الأقران رسميًا، من خلال الأنشطة المخطط لها مثل استشارات الأقران أو التوجيه، ولكن يمكن أيضًا أن يحدث بشكل غير رسمي، تلقائيًا، دون سبق إصرار أو هيكل. كانت هناك العديد من الدراسات حول كيفية تأثير دعم الأقران على قبول الذات في عملية تشكيل الهويات الجنسية للمثليين والمثليات ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمراهقين.
قبول الذات
يشير قبول الذات إلى قدرة الشخص على التعرف على أفكاره ومشاعره وسلوكياته وقيمه وقبوله. يتضمن هذا المفهوم قبول الذات كشخص كامل، بما في ذلك جسد المرء وعقله ومعتقداته وتطلعاته وقدراته. يمكن أن يشمل قبول الذات قبول العيوب والعيوب مع السعي لتحقيق النمو الشخصي والتطور. بالنسبة للعديد من المراهقين من مجتمع الميم، يمكن أن يتسبب الخروج أو اكتشاف حياتهم الجنسية في مشاكل تتعلق بالرفض الاجتماعي أو الصراع الأسري أو التنمر أو التحرش أو العزلة. يمكن أن يؤدي هذا إلى تقليل احترام الذات والاكتئاب والقلق والعار وحتى محاولات الانتحار. لذلك، يصبح قبول الذات أمرًا بالغ الأهمية للأشخاص الذين يتعاملون مع هذه المشكلات والحفاظ على الصحة العقلية الإيجابية.
التأثير على قبول الذات
تظهر الأبحاث أن دعم الأقران يلعب دورًا مهمًا في مساعدة المراهقين من مجتمع الميم على تطوير قبول الذات. عندما يتمكن الأقران من التحقق من صحة تجارب بعضهم البعض، فإنهم يساعدون في بناء احترام الذات والثقة. تقدم مجموعات الأقران الفرصة لمشاركة الأفكار والقصص والنصائح حول كيفية التنقل في العالم كأشخاص من مجتمع الميم. يمكن لهذه التفاعلات تطبيع التجربة وجعلها أقل عزلة. ويمكن أن يتيح دعم الأقران أيضا فرصا للتحقق والتشجيع والنمذجة. من خلال رؤية الآخرين الذين لديهم تجارب مماثلة يتنقلون في العالم بنجاح، قد يشعر الشباب بأنهم أكثر قدرة على القيام بذلك بأنفسهم.
وجود مجموعة من الأقران يوفر الدعم العاطفي في أوقات التوتر أو الأزمات، وهو أمر مفيد بشكل خاص عند مواجهة التمييز والتحيز والوصمة.
من المهم ملاحظة أنه لن يدعم جميع الأقران. قد يرفض بعض الأقران أو يستبعدون الأشخاص على أساس ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. لذلك من المهم لشباب LGBT + البحث عن بيئة داعمة يشعرون فيها بالقبول والاختبار.
توفر المجتمعات عبر الإنترنت مثل Reddit و Facebook و Tumblr مساحات مجهولة لأشخاص LGBT + للتواصل مع بعضهم البعض ومشاركة الخبرات. قد تقدم البرامج المدرسية أو النوادي أو المنظمات أيضًا دعم الأقران.
يمكن أن يكون العلاج أو الاستشارة مفيدًا أيضًا لأولئك الذين يكافحون لقبول أنفسهم أو التعامل مع التجارب السلبية.