Przewlekła stygmatyzacja może być zdefiniowana jako proces, w którym osoba doświadcza negatywnych osądów od innych, które są stałe i powszechne w czasie i sytuacjach. Zjawisko to związane jest ze znaczącym zaburzeniem psychicznym i chorobami psychicznymi, w tym lękiem, depresją, PTSD i niską samooceną. Jednym z mniej badanych skutków przewlekłego piętna jest jego wpływ na zdrowie fizyczne. W szczególności niektóre badania wykazały, że tłumienie emocji związanych z przewlekłym piętnem może prowadzić do zwiększenia poziomu hormonów stresu, takich jak kortyzol, prowadząc do zapalenia i dysregulacji odpornościowej. Te zmiany biologiczne z kolei były związane z różnymi chorobami, w tym chorobami układu krążenia, rakiem, zapaleniem stawów i chorobami układu oddechowego. Ponadto osoby doświadczające przewlekłego piętna mogą angażować się w niezdrowe mechanizmy radzenia sobie, takie jak nadużywanie substancji lub ryzykowne zachowania seksualne, które mogą dodatkowo pogorszyć ich zdrowie fizyczne. Obecny przegląd szczegółowo przeanalizuje te relacje, koncentrując się na tym, jak tłumienie emocjonalne jest szczególnie związane z wynikami zdrowia fizycznego wśród ofiar przewlekłego piętna. Relacja między tłumieniem emocjonalnym a zdrowiem fizycznym wśród ofiar przewlekłego piętna
Przewlekła stygmatyzacja odnosi się do bieżącego osądu społecznego i dyskryminacji indywidualnej ze względu na postrzegane różnice, takie jak rasa, tożsamość płciowa, orientacja seksualna, niepełnosprawność lub status społeczno-ekonomiczny. Ten proces etykietowania często prowadzi do uczucia izolacji, wstydu i odrzucenia, co skutkuje negatywnymi skutkami zdrowia psychicznego. Na przykład w jednym z badań stwierdzono, że młodzież LGBTQ +, która zgłaszała wysokie stygmaty, częściej zgłaszała objawy depresji, lęku i PTSD niż ta, która nie (McCabe i in., 2016). Inne badania wykazały, że Afroamerykanie z HIV/AIDS, którzy zgłaszali stygmaty, mieli wyższy wskaźnik objawów depresyjnych niż ci, którzy nie (Pettitt & Jones, 2019). Ponadto osoby niepełnosprawne są dwa razy bardziej narażone na pogorszenie stanu zdrowia fizycznego, gdy stykają się z piętnem (Wongpakaran i in., 2020).
Ogólnie, te ustalenia sugerują, że przewlekłe piętno jest znaczącym stresorem dla wielu osób, prowadząc do długotrwałych problemów psychologicznych i potencjalnie fizycznych.
Tłumienie emocjonalne polega na świadomym wysiłku ukrywania lub ignorowania uczuć, aby uniknąć negatywnych osądów innych. Strategia ta może być stosowana w celu zmniejszenia podatności i ochrony przed dalszą szkodą, ale może mieć szkodliwy wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Badania wykazały, że tłumienie emocjonalne jest związane ze zwiększonym poziomem hormonów stresu, takich jak kortyzol, co może prowadzić do zmian fizjologicznych, takich jak zapalenie i dysregulacja immunologiczna (Van Praag i in., 2004; Carver et al., 2015). Te zmiany biologiczne były związane z licznymi problemami zdrowotnymi, w tym chorobami układu krążenia, rakiem, zapaleniem stawów i chorobami układu oddechowego (Fredrickson et al., 20008; Kiecolt-Glaser i in., 2005). Ponadto tłumieniu emocjonalnemu towarzyszą często niezdrowe mechanizmy radzenia sobie, takie jak nadużywanie substancji, ryzykowne zachowania seksualne i złe nawyki żywieniowe. (Hassin i in., 2016), z których wszystkie mogą przyczynić się do dodatkowych problemów zdrowotnych.
Badania rozpoczęły się w celu zbadania, w jaki sposób tłumienie emocjonalne odnosi się do zdrowia fizycznego u ofiar przewlekłego stygmatu.
Na przykład w ostatnim badaniu stwierdzono, że osoby, które doświadczyły wyższego poziomu stygmatów internalizowanych związanych z HIV/AIDS, częściej zgłaszały gorsze wyniki zdrowotne, w tym wyższy poziom depresji, lęku i samodzielnie zgłaszane objawy choroby (Lai & Heim, 2017). Inne badanie wykazało, że młodzież LGBTQ +, która zgłosiła wysoki poziom piętna, również miała niższą odporność w porównaniu z osobami, które nie miały piętna. (McCabe i in., 2016) Podobnie, badanie osób żyjących z HIV/AIDS wykazało, że ci, którzy zgłaszali większe doświadczenia internalizacji piętno miał wyższy wskaźnik chorób niekomunikowalnych, takich jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, i choroby serca. (Olshansky et al., 2019).
Ogólnie, te ustalenia sugerują, że tłumienie emocjonalne może być jednym z mechanizmów, dzięki którym przewlekła stygmatyzacja wpływa na wyniki fizyczne zdrowia. Podsumowując, w obecnym przeglądzie zbadano związek między tłumieniem emocjonalnym a zdrowiem fizycznym wśród ofiar przewlekłego piętna. Badania sugerują, że tłumienie emocji w odpowiedzi na przewlekłe piętno wiąże się ze zwiększonym hormonem stresu, niezdrowymi mechanizmami radzenia sobie i gorszymi wynikami zdrowia psychicznego. To z kolei może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, raka, zapalenia stawów i chorób układu oddechowego. Przyszłe badania powinny dalej badać ten temat w celu
Jaki jest związek między tłumieniem emocjonalnym a zdrowiem fizycznym ofiar przewlekłego piętna?
Związek między tłumieniem emocjonalnym a zdrowiem fizycznym był szeroko badany od kilkudziesięciu lat w różnych populacjach, w tym w populacjach dotkniętych przewlekłym piętnem. Przewlekłe piętno odnosi się do bieżących doświadczeń negatywnych reakcji społecznych wobec określonej grupy osób, takich jak osoby z chorobą psychiczną lub niepełnosprawnością. Tłumienie emocjonalne polega na świadomej lub nieprzytomnej próbie ukrycia uczuć i myśli przed innymi, zazwyczaj z obawy przed osądzeniem lub odrzuceniem.