يمكن تعريف الوصم المزمن بأنه العملية التي يتعرض بها الشخص لأحكام سلبية من الآخرين تكون ثابتة ومشتركة عبر الزمن والمواقف. ارتبطت هذه الظاهرة بضائقة نفسية كبيرة وأمراض عقلية، بما في ذلك القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة وتدني احترام الذات. أحد الآثار الأقل تحقيقًا للوصمة المزمنة هو تأثيرها على الصحة البدنية. على وجه الخصوص، أظهرت بعض الدراسات أن قمع المشاعر المرتبطة بالوصمة المزمنة يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يؤدي إلى الالتهاب وانعدام التنظيم المناعي. وقد ارتبطت هذه التغيرات البيولوجية بدورها بمجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والتهاب المفاصل وأمراض الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك، قد ينخرط الأشخاص الذين يعانون من وصمة العار المزمنة في آليات مواجهة غير صحية، مثل تعاطي المخدرات أو السلوكيات الجنسية المحفوفة بالمخاطر، والتي قد تزيد من تفاقم صحتهم الجسدية. ستدرس المراجعة الحالية هذه العلاقات بمزيد من التفصيل، مع التركيز على كيفية ارتباط القمع العاطفي بشكل خاص بنتائج الصحة البدنية بين ضحايا وصمة العار المزمنة.
العلاقة بين القمع العاطفي والصحة البدنية بين ضحايا الوصمة المزمنة
الوصم المزمن يشير إلى الحكم الاجتماعي المستمر والتمييز الذي يواجهه الفرد بسبب الاختلافات المتصورة مثل العرق أو الهوية الجنسية أو التوجه الجنسي أو الإعاقة أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي. غالبًا ما تؤدي عملية وضع العلامات هذه إلى الشعور بالعزلة والعار والرفض، مما يؤدي إلى نتائج سلبية للصحة العقلية. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن الشباب من مجتمع الميم الذين أبلغوا عن تعرضهم لمستويات عالية من وصمة العار كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك (مكابي وآخرون، 2016). وجدت دراسة أخرى أن الأمريكيين الأفارقة المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز الذين أبلغوا عن إصابتهم بوصمة العار لديهم معدلات أعلى من أعراض الاكتئاب مقارنة بمن لم يفعلوا ذلك (بيتيت وجونز، 2019). بالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن يعاني الأشخاص ذوو الإعاقة من نتائج صحية جسدية أسوأ مرتين عندما يواجهون أيضًا وصمة العار (Wongpakaran وآخرون، 2020).
بشكل عام، تشير هذه النتائج إلى أن وصمة العار المزمنة هي عامل إجهاد كبير لكثير من الناس، مما يؤدي إلى مشاكل نفسية طويلة الأمد وربما مشاكل صحية جسدية. ينطوي القمع العاطفي على جهد واع لإخفاء أو تجاهل مشاعر المرء من أجل تجنب الأحكام السلبية من الآخرين. يمكن استخدام هذه الاستراتيجية لتقليل الضعف وحماية الذات من المزيد من الضرر، ولكن يمكن أن يكون لها آثار ضارة على الصحة العقلية والجسدية. أظهرت الدراسات أن القمع العاطفي يرتبط بزيادة مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، والتي يمكن أن تؤدي إلى تغيرات فسيولوجية مثل الالتهاب وخلل التنظيم المناعي (Van Praag et al., 2004; كارفر وآخرون، 2015). وقد ارتبطت هذه التغيرات البيولوجية بالعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والتهاب المفاصل وأمراض الجهاز التنفسي (فريدريكسون وآخرون، 20008 ؛ Kiecolt-Glaser et al., 2005). بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يكون القمع العاطفي مصحوبًا بآليات تأقلم غير صحية مثل تعاطي المخدرات والسلوكيات الجنسية المحفوفة بالمخاطر وعادات الأكل السيئة. (Hassin وآخرون، 2016)، وكلها قد تساهم في مشاكل صحية إضافية.
بدأت الأبحاث في فحص كيفية ارتباط القمع العاطفي بالصحة الجسدية لضحايا الوصمة المزمنة.
على سبيل المثال، وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين عانوا من مستويات أعلى من وصمة العار الداخلية المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن نتائج صحية أسوأ، بما في ذلك مستويات أعلى من الاكتئاب والقلق والإبلاغ الذاتي أعراض المرض (Lai & Heim، 2017). وجدت دراسة أخرى أن الشباب LGBTQ + الذين أبلغوا عن مستويات عالية من وصمة العار لديهم أيضًا مناعة أقل مقارنة بأولئك الذين ليس لديهم وصمة عار. (مكابي وآخرون.، 2016) وبالمثل، وجدت دراسة أجريت على الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز أن أولئك الذين أبلغوا عن تجارب أكبر من وصمة العار الداخلية لديهم معدلات أعلى من الأمراض غير المعدية مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب. (Olshansky وآخرون، 2019).
بشكل عام، تشير هذه النتائج إلى أن القمع العاطفي قد يكون إحدى الآليات التي من خلالها يؤثر الوصم المزمن على نتائج الصحة البدنية. في الختام، فحصت المراجعة الحالية العلاقة بين القمع العاطفي والصحة البدنية بين ضحايا الوصمة المزمنة. تشير الأبحاث إلى أن قمع المشاعر استجابة للوصمة المزمنة يرتبط بزيادة هرمونات التوتر وآليات التأقلم غير الصحية ونتائج الصحة العقلية الأسوأ. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية مختلفة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والتهاب المفاصل وأمراض الجهاز التنفسي. يجب أن تستكشف الدراسات المستقبلية هذا الموضوع من أجل
ما هي العلاقة بين القمع العاطفي والصحة البدنية بين ضحايا الوصمة المزمنة ؟
تمت دراسة العلاقة بين القمع العاطفي والصحة البدنية على نطاق واسع لعدة عقود في مجموعات سكانية مختلفة، بما في ذلك المتضررون من وصمة العار المزمنة. تشير وصمة العار المزمنة إلى التجربة المستمرة لردود الفعل الاجتماعية السلبية تجاه مجموعة معينة من الأشخاص، مثل أولئك الذين يعانون من مرض عقلي أو إعاقة. ينطوي القمع العاطفي على محاولة واعية أو فاقدة للوعي لإخفاء مشاعر المرء وأفكاره عن الآخرين، عادةً خوفًا من الحكم عليه أو رفضه.