Badania naukowe wzrosły, aby sugerować, że aktywność seksualna może służyć jako mechanizm radzenia sobie z ludźmi w sytuacjach zagrażających życiu, takich jak klęski żywiołowe, wojny, ataki terrorystyczne, a nawet podczas pandemii COVID-19. Zjawisko to znane jest jako reakcja walki lub lotu. W obliczu niebezpieczeństwa ludzie doświadczają zmian fizjologicznych, które pozwalają im walczyć z powrotem lub uciec od zagrożenia. Niektórzy naukowcy uważają, że angażowanie się w działalność seksualną może przynieść podobne korzyści fizjologiczne bez konieczności walki lub ucieczki. Uwalnianie oksytocyny, często nazywanej hormonem miłosnym, jest jednym z głównych powodów, dla których intymność seksualna funkcjonuje jako mechanizm radzenia sobie. Oksytocyna wywołuje poczucie więzi, uczucia i zaufania, które są niezbędne do stworzenia bliskiej relacji. Sprzyja również relaksacji, zmniejsza stres i zwiększa poczucie własnej wartości.
W obliczu zagrożenia organizm uwalnia kortyzol, powszechnie znany jako hormon stresu. Kortyzol jest odpowiedzialny za mobilizację rezerw energii i przygotowanie organizmu do działania. Jednocześnie hamuje układ odpornościowy i zmniejsza przepływ krwi do innych niż istotne narządów. Intymność seksualna pobudza produkcję dopaminy, serotoniny i endorfin, które przeciwdziałają działaniu kortyzolu i promują dobre samopoczucie. Ponadto aktywność seksualna wywołuje nerwy pochwy, co prowadzi do uspokojenia mózgu i zmniejszenia poziomu lęku. Te reakcje neurologiczne pomagają ludziom radzić sobie ze stresem i niepokojem podczas kryzysu, zapewniając poczucie kontroli nad środowiskiem.
Badania wykazały, że osoby, które biorą udział w aktywności seksualnej po traumatycznym zdarzeniu, zgłaszają niższy poziom objawów zaburzeń stresu pourazowego (PTSD) niż te, które nie. Dzieje się tak dlatego, że płeć wydziela endorfiny, które działają jako naturalne środki przeciwbólowe i mają właściwości przeciwzapalne. Zmniejszają one stan zapalny w mózgu, co może prowadzić do depresji i innych problemów psychicznych.
Uwalnianie oksytocyny podczas seksu sprzyja wiązaniu społecznemu, pomagając parom czuć się bliżej i bardziej połączone. Może to być szczególnie przydatne dla osób, które mogą czuć się izolowane lub samotne z powodu fizycznego dystansu lub ograniczeń społecznych, takich jak zamknięcia podczas COVID-19.
Aktywność seksualna zapewnia eskapizm. W czasach kryzysu ludzie mogą być przytłoczeni negatywnymi myślami i emocjami, które są trudne do przetworzenia. Angażowanie się w intymność seksualną daje chwilowy wytchnienie od tych uczuć i pozwala skupić się na czymś pozytywnym. Centra przyjemności w mózgu są aktywowane, co prowadzi do uczucia euforii i relaksu. Aktywność seksualna wymaga również koncentracji i uwagi, co odwraca umysł od zmartwień i obaw, przynajmniej tymczasowo.
Intymność seksualna funkcjonuje jako mechanizm radzenia sobie z sytuacjami zagrażającymi życiu poprzez stymulowanie szlaków neurochemicznych promujących samopoczucie i zmniejszających stres. Chociaż nie może zastąpić profesjonalnej pomocy lub leczenia, oferuje wyjątkowy sposób na zarządzanie emocjami i utrzymywanie bliskich relacji w trudnych czasach.
Jak intymność seksualna funkcjonuje jako mechanizm radzenia sobie w celu dostosowania się do ryzykownych i zagrażających życiu sytuacji?
Intymność seksualna jest często używana jako mechanizm radzenia sobie z sytuacjami stresowymi lub niebezpiecznymi. Może to zapewnić ucieczkę od rzeczywistości, tworząc poczucie przyjemności i komfortu, które pomaga zmniejszyć lęk i napięcie. Ponadto może również służyć jako odwrócenie uwagi od negatywnych myśli i emocji powstających podczas kryzysu.