Sono aumentati gli studi che suggeriscono che l'attività sessuale può essere un meccanismo per superare le difficoltà per le persone che affrontano situazioni pericolose per la vita, come catastrofi naturali, azioni militari, atti terroristici e anche durante la pandemia COVID-19. Questo fenomeno è noto come la risposta «combattimento o fuga». Affrontando il pericolo, le persone sperimentano cambiamenti fisiologici che permettono loro di reagire o di fuggire dalla minaccia.
Alcuni ricercatori ritengono che partecipare ad attività sessuali può fornire simili benefici fisiologici senza dover combattere o correre. Rilasciare ossitocina, spesso chiamato l'ormone dell'amore, è una delle principali ragioni per cui l'intimità sessuale funziona come un meccanismo per superare le difficoltà. L'ossitocina provoca un senso di connessione, affetto e fiducia che sono necessari per creare una relazione stretta. Favorisce anche il rilassamento, riduce lo stress e aumenta l'autostima.
Di fronte al pericolo, il corpo rilascia cortisolo, comunemente noto come ormone dello stress. Cortisolo è responsabile di mobilitare le riserve energetiche e preparare il corpo per l'azione. Allo stesso tempo, sopprime il sistema immunitario e riduce il flusso di sangue agli organi irrilevanti. L'intimità sessuale stimola la produzione di dopamina, serotonina e endorfine che contrastano gli effetti del cortisolo e promuovono il benessere. Inoltre, l'attività sessuale innesca un nervo vagante che porta a un effetto calmante sul cervello e ridurre il livello di ansia. Queste reazioni neurologiche aiutano le persone a gestire lo stress e lo stress durante la crisi, garantendo un senso di controllo ambientale.
Studi hanno dimostrato che le persone che svolgono attività sessuale dopo un evento traumatico riportano livelli inferiori di sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD) rispetto a coloro che non lo fanno. Tutto perché il sesso rilascia endorfine che agiscono come antidolorifici naturali e hanno proprietà antinfiammatorie. Riducono l'infiammazione nel cervello, che può portare a depressione e altri problemi di salute mentale.
Rilasciare ossitocina durante il sesso favorisce le relazioni sociali, aiutando le coppie a sentirsi più vicine e connesse. Questo può essere particolarmente utile per le persone che possono sentirsi isolati o soli a causa della distanza fisica o dei limiti sociali come i lockdown durante COVID-19.
Le azioni sessuali consentono di fuggire dalla realtà. Durante la crisi, le persone possono essere sovraccaricate da pensieri negativi ed emozioni difficili da elaborare. Partecipare all'intimità sessuale dà una pausa temporanea da questi sentimenti e permette di concentrarsi su qualcosa di positivo. I centri di piacere nel cervello si attivano, facendo sentire l'euforia e rilassandosi. L'attività sessuale richiede anche concentrazione e attenzione che distoglie la mente da preoccupazioni e preoccupazioni, almeno temporaneamente.
L'intimità sessuale funziona come meccanismo di sopravvivenza per adattarsi a situazioni di pericolo per la vita, stimolando percorsi neurochimici che favoriscono il benessere e riducono lo stress. Anche se non può sostituire l'assistenza professionale o il trattamento medico, offre un modo unico per le persone di gestire le loro emozioni e mantenere un rapporto stretto in momenti difficili.
Come funziona l'intimità sessuale come meccanismo di sopravvivenza per adattarsi a situazioni rischiose e pericolose per la vita?
Intimità sessuale è spesso utilizzato come meccanismo per superare le difficoltà quando le persone affrontano situazioni di stress o pericolo. Questo può fornire una fuga dalla realtà, creando un senso di piacere e conforto che aiuta a ridurre l'ansia e la tensione. Inoltre, può anche essere una distrazione dai pensieri negativi e dalle emozioni che si creano durante la crisi.