Nombre d'études suggèrent que l'activité sexuelle peut servir de mécanisme pour surmonter les difficultés des personnes confrontées à des situations mettant leur vie en danger, telles que les catastrophes naturelles, les hostilités, les actes terroristes et même pendant la pandémie de COVID-19. Ce phénomène est connu sous le nom de réponse « combat ou fuite ». Face au danger, les gens subissent des changements physiologiques qui leur permettent de riposter ou de fuir la menace.
Certains chercheurs estiment que la participation à des actes sexuels peut apporter des avantages physiologiques similaires sans avoir à combattre ou à fuir. La libération de l'ocytocine, souvent appelée hormone de l'amour, est l'une des principales raisons pour lesquelles l'intimité sexuelle fonctionne comme un mécanisme pour surmonter les difficultés. L'ocytocine évoque un sentiment de connexion, d'attachement et de confiance qui est nécessaire pour former une relation étroite. Il favorise également la relaxation, réduit le stress et augmente l'estime de soi.
Face au danger, le corps libère du cortisol, communément appelé hormone du stress. Le cortisol est responsable de la mobilisation des réserves énergétiques et de la préparation de l'organisme à l'action. Dans le même temps, il supprime le système immunitaire et réduit le flux sanguin vers les organes non essentiels. L'intimité sexuelle stimule la production de dopamine, de sérotonine et d'endorphines, qui contrecarrent les effets du cortisol et contribuent au bien-être. De plus, l'activité sexuelle déclenche un nerf errant, ce qui a des effets calmants sur le cerveau et réduit le niveau d'anxiété. Ces réactions neurologiques aident les gens à gérer le stress et le stress pendant une crise en leur donnant un sentiment de contrôle sur l'environnement.
Des études ont montré que les personnes qui exercent une activité sexuelle après un événement traumatique déclarent des niveaux plus faibles de symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) que ceux qui ne le font pas. C'est parce que le sexe libère des endorphines qui agissent comme des analgésiques naturels et ont des propriétés anti-inflammatoires. Ils réduisent l'inflammation dans le cerveau, ce qui peut conduire à la dépression et d'autres problèmes de santé mentale.
La libération d'ocytocine pendant le sexe favorise les liens sociaux en aidant les couples à se sentir plus proches et plus connectés. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes qui peuvent se sentir isolées ou seules en raison de la distance physique ou des restrictions sociales, telles que les lockdowns pendant la COVID-19.
Les actes sexuels permettent de fuir la réalité. En temps de crise, les gens peuvent être submergés par des pensées négatives et des émotions difficiles à traiter. La participation à l'intimité sexuelle donne un répit temporaire à ces sentiments et vous permet de vous concentrer sur quelque chose de positif. Les centres de plaisir dans le cerveau sont activés, ce qui entraîne une sensation d'euphorie et de détente. L'activité sexuelle exige également de la concentration et de l'attention, ce qui distrait l'esprit des soucis et des préoccupations, au moins temporairement.
L'intimité sexuelle fonctionne comme un mécanisme de survie pour s'adapter à des situations mettant la vie en danger, stimulant les voies neurochimiques qui favorisent le bien-être et réduisent le stress. Bien qu'il ne puisse remplacer les soins professionnels ou les traitements médicaux, il offre une façon unique pour les gens de gérer leurs émotions et de maintenir des relations étroites dans les moments difficiles.
Comment l'intimité sexuelle fonctionne-t-elle comme un mécanisme de survie pour s'adapter à des situations risquées et mettant la vie en danger ?
L'intimité sexuelle est souvent utilisée comme un mécanisme pour surmonter les difficultés lorsque les gens sont confrontés à des situations stressantes ou dangereuses. Il peut fournir une évasion de la réalité, créant un sentiment de plaisir et de confort, ce qui aide à réduire l'anxiété et la tension. En outre, il peut aussi servir de distraction contre les pensées et les émotions négatives qui se produisent pendant une crise.