Orgazm kobiety jest często określany jako „big O" z dobrego powodu - jest to potężne doświadczenie fizyczne, które może sprawić, że kobiety czują się ekstatyczne i spełnione. Ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że orgazm może również mieć zaskakujące korzyści dla ich zdrowia reprodukcyjnego, zwłaszcza jeśli chodzi o utrzymanie zdrowej macicy. Jedno z badań wykazało, że regularna aktywność seksualna może zmniejszyć ryzyko endometriozy, stan, w którym tkanka podobna do wyściółki macicy rośnie poza macicę, nawet o 70%. Sugeruje to, że naturalna zdolność organizmu do spłukiwania starej krwi z macicy podczas miesiączki może być zwiększona przez regularną aktywność seksualną, co może prowadzić do zdrowszej macicy w ogóle. Kolejną zaletą regularnej aktywności seksualnej dla zdrowia macicy jest poprawa krążenia krwi. Kiedy kobieta orgazm, jej ciało uwalnia oksytocynę, hormon, który powoduje mięśnie macicy skurcz i relaks w procesie zwanym ruchem perystaltycznym. Skurcze te pomagają spłukać starą krew z łona i przygotowywać ją do następnego cyklu miesiączkowego. Regularna aktywność seksualna może poprawić ten proces, ułatwiając organizmowi naturalne oczyszczenie się.
Oprócz poprawy krążenia, regularna aktywność seksualna może również wzmocnić mięśnie podłogi miednicy. Silna podłoga miednicy może pomóc podtrzymać macicę i pęcherz moczowy, zmniejszając ryzyko nietrzymania moczu lub rozpadu (gdy pęcherz przesuwa się do pochwy). Silniejsze mięśnie podłogi miednicy może również sprawić, że seks bardziej przyjemny dla obu partnerów, co prowadzi do częstszych orgazmów i poprawy intymności.
Oczywiście regularna aktywność seksualna nie zawsze jest łatwa - zwłaszcza jeśli zmagasz się z orgazmem. Ale istnieje wiele rzeczy, które kobiety mogą zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na orgazm, w tym otwarcie rozmawiać z partnerem o tym, co czuje się dobrze, badając nowe pozycje i za pomocą zabawek lub innych urządzeń, które mogą zwiększyć stymulację. Ważne jest również informowanie lekarza o wszelkich problemach lub schorzeniach, które mogą mieć wpływ na zdolność do osiągnięcia orgazmu.
Ostatecznie korzyści płynące z orgazmu wykraczają poza samopoczucie w łóżku. Poprzez promowanie przepływu krwi i pomoc w oczyszczeniu macicy, regularne orgazmy mogą prowadzić do zdrowszego układu rozrodczego w ogóle. I chociaż każda kobieta jest inna, większość zgadza się, że zabawa jest zdecydowanie tego warta.