Gdy pary oczekują dziecka, ich życie zmienia się znacznie. W tym czasie obaj partnerzy muszą przygotować się do przyjazdu noworodka, dbając o siebie i siebie. Ciąża jest wyjątkowym doświadczeniem, które powoduje zmiany emocjonalne, fizyczne, społeczne, psychologiczne i duchowe u obu zaangażowanych osób. Jednym z aspektów często zaniedbywanych podczas tych przejść jest bliskość.
Intymność jest jednak kluczowa dla utrzymania zdrowej relacji między partnerami, ponieważ pozwala im wyrażać miłość, uczucie, zaufanie, wrażliwość, docenianie, pragnienie i wsparcie wobec siebie. Jak zmiany hormonalne związane z ciążą wpływają na intymność i poczucie intymności pary?
Na wiele sposobów, ciąża może być uważana za inicjację do rodzicielstwa. Tak więc oczekujący rodzice mogą odczuć większą presję ze strony społeczeństwa i członków rodziny, aby udowodnić, że mają umiejętności potrzebne do skutecznego wychowania dziecka. Może to prowadzić do lęku i stresu, co wpływa na ich związek. Ciało kobiety ulega drastycznym zmianom w czasie ciąży, w tym przyrost masy ciała, przebarwienia skóry, rozstępy, obrzęk piersi i choroba poranna. Te zmiany mogą sprawić, że czuje się mniej atrakcyjna lub samoświadoma przed partnerem. To zaś może sprawić, że wyjdzie emocjonalnie lub fizycznie. Brak fizycznego związku między partnerami może osłabić ich więź i negatywnie wpłynąć na ich życie seksualne. Ponadto hormony ciążowe wpływają również na płeć i libido kobiety. Progesteron wzrasta podczas pierwszego trymestru, powodując zmęczenie, drażliwość, depresję, tkliwość piersi, wzdęcia i wahania nastroju. Poziom estrogenów wzrasta w drugim trymestrze, prowadząc do suchości pochwy, bolesności i bolesnego stosunku. Testosteron zmniejsza się również, dzięki czemu mężczyzna mniej interesuje się intymnością ze względu na zmniejszoną stymulację seksualną.
Plus, prolaktyna powoduje produkcję mleka, co utrudnia kobiecie orgazm. Tak więc obaj partnerzy muszą poruszać się po tych kwestiach, starając się utrzymać zdrową komunikację i uczuciowe zachowania.
Jednakże, z należytą starannością i wysiłkiem, pary mogą pokonać te przeszkody, priorytetowo traktując swoje potrzeby, szukając profesjonalnej pomocy w razie potrzeby i stawiając realistyczne oczekiwania co do ich życia seksualnego. Komunikacja jest ważna, ponieważ pozwala im otwarcie dyskutować o swoich problemach bez obawy przed sądem. Powinny one zbadać nie-seksualne formy intymności, takie jak przytulanie, trzymanie rąk, masaże i randki. Mogą skupić się na budowaniu zaufania dzięki służbie, życzliwym gestom i słownym uznaniom. Dzięki temu mogą umacniać stosunki, poznawać się nawzajem i wspólnie przygotowywać do rodzicielstwa.
Jak zmiany hormonalne związane z ciążą wpływają na intymność i poczucie intymności pary?
Zmiany hormonalne w czasie ciąży mogą mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na intymność pary i poczucie intymności. Zwiększenie stężenia progesteronu powoduje zwiększenie popędu płciowego u niektórych kobiet, podczas gdy u innych może wystąpić zmniejszenie libido z powodu nudności i zmęczenia. Hormony powodują również wahania nastroju, które mogą wpływać na komunikację między partnerami.