Traumatyczne doświadczenia mogą wpływać na to, jak ludzie interpretują wzajemnie emocje
Traumatyczne doświadczenia, takie jak nadużycia, zaniedbania, przemoc lub zdrada, mogą skłonić ludzi do rozwoju mechanizmów radzenia sobie z nimi w trudnych sytuacjach, ale mogą również wpływać na ich zdolność do zrozumienia i reagowania na emocjonalne wskazówki innych osób. Osoby te mogą stać się nadwrażliwe na potencjalne zagrożenia i mogą postrzegać niewerbalne wskazówki, takie jak wyraz twarzy lub język ciała jako wskaźniki zagrożenia lub odrzucenia, nawet jeśli nie. Może to prowadzić do stronniczości lub nieporozumień między partnerami, którzy mogą czuć się rozłączni i walczyć o utrzymanie zdrowej komunikacji.
Ktoś, kto doświadczył urazu, może zinterpretować uściski swojego partnera jako intruzję lub kontrolę, zamiast pocieszać lub wspierać, ponieważ kojarzą kontakt fizyczny z negatywnymi doświadczeniami. Mogą również szybko przyjąć gorsze zamiary w działaniach lub oświadczeniach partnera, prowadząc do niepotrzebnego konfliktu lub nieufności. Ponadto uraz może powodować trudności w regulowaniu własnych emocji, co może utrudniać komuś wyrażanie się autentycznie i jasno.
Może to stworzyć cykl, w którym obaj partnerzy stają się sfrustrowani i oderwani, co dodatkowo pogłębia problem.
Aby pokonać te przeszkody, pary powinny szukać profesjonalnego wsparcia u terapeuty przeszkolonego w opiece nad urazami. Terapeuta może pomóc im zidentyfikować zachowania i zapewnić narzędzia do poprawy komunikacji i intymności. Mogą również prowadzić je poprzez ćwiczenia, które promują empatię, zaufanie i podatność. Bardzo ważne jest, aby obaj partnerzy współpracowali w celu stworzenia bezpiecznych i bezpiecznych stosunków, które priorytetowo traktują wzajemny szacunek, zrozumienie i afirmację. Dzięki temu mogą nauczyć się skutecznie komunikować, naprawiać usterki i pogłębiać swoje połączenia pomimo wcześniejszych obrażeń.
Referencje:
1. „Wpływ urazu na inteligencję emocjonalną". Psychologia dzisiaj. Dostęp 15 marca 2023 https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mindful-self-express/201809/the-effects-trauma-emotional-intelligence
W jaki sposób uraz wpływa na interpretację emocjonalnych wskazówek partnera, czasem prowadząc do wysiedlenia lub nieporozumienia?
Traumatyczne doświadczenia mogą wpływać na postrzeganie emocji przez człowieka i mogą prowadzić do interpretacji wyrażeń partnera w inny sposób niż zamierzano. Może to powodować nieporozumienia i nieporozumienia, prowadzące do konfliktu w relacjach. Traumatyczne wydarzenia mogą zmienić sposób, w jaki ludzie przetwarzają informacje i stwarzają większe poczucie czujności, utrudniając im dokładne postrzeganie sygnałów emocjonalnych od innych.