Una experiencia traumática puede influir en la forma en que las personas interpretan las emociones del otro
Una experiencia traumática, como el abuso, el descuido, la violencia o la traición, puede hacer que las personas desarrollen mecanismos para superar dificultades que les ayuden a sobrevivir a situaciones difíciles, pero también puede afectar su capacidad de entender y responder a las señales emocionales de otros. Estas personas pueden volverse hipervigilantes ante amenazas potenciales y pueden percibir señales no verbales, como expresiones faciales o lenguaje corporal, como indicadores de peligro o rechazo, aunque no lo hagan. Esto puede provocar desplazamientos o malentendidos entre las parejas, que pueden sentirse dispersas y luchan por mantener una comunicación sana.
Alguien que ha sobrevivido a una lesión puede interpretar los abrazos de su pareja como obsesivos o controladores, en lugar de consoladores o solidarios, porque relacionan el contacto físico con una experiencia negativa. También pueden aceptar rápidamente las peores intenciones en las acciones o declaraciones de su pareja, lo que dará lugar a conflictos innecesarios o desconfianza. Además, el trauma puede causar dificultades para regular sus propias emociones, lo que puede hacer que a alguien le resulte difícil expresarse de manera creíble y clara.
Esto puede crear un ciclo en el que ambos socios se frustran y se alejan unos de otros, lo que agrava aún más el problema.
Para superar estos obstáculos, las parejas deben buscar el apoyo profesional de un terapeuta capacitado en atención traumatológica. El terapeuta puede ayudarles a identificar patrones de comportamiento y proporcionar herramientas para mejorar la comunicación y la intimidad. También pueden llevarlos a cabo a través de ejercicios que promuevan la empatía, la confianza y la vulnerabilidad. Es muy importante que ambos socios trabajen juntos para construir una relación segura y confiable en la que se priorice el respeto mutuo, la comprensión y la afirmación. Al hacerlo, pueden aprender a comunicarse de manera efectiva, arreglar fallas y profundizar sus conexiones a pesar de traumas pasados.
Referencias:
1. «The Effects of Trauma on Emotional Intelligence». Psicología hoy. Al 15 de marzo de 2023 https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mindful-self-express/201809/the-effects-trauma-emotional-intelligence
¿Cómo afecta el trauma a la interpretación de la persona de las señales emocionales de su pareja, a veces dando lugar a un desplazamiento o incomprensión?
Una experiencia traumática puede influir en la percepción de las emociones por parte de una persona y puede hacer que interprete las expresiones de su pareja de manera diferente a la que concibió. Esto puede causar malentendidos y malentendidos, lo que dará lugar a un conflicto dentro de la relación. Los eventos traumáticos pueden cambiar la forma en que las personas procesan la información y crear un mayor sentido de alerta, lo que les dificulta percibir con precisión las señales emocionales de otros.