Pomimo zwiększonej widoczności dla osób LGBTQ +, nadal pozostaje wiele do zrobienia, aby zapewnić usługi zdrowia psychicznego zaspokajać ich potrzeby. Queer ludzie stoją przed unikalnymi wyzwaniami, jeśli chodzi o dostęp do terapii, takich jak uczucie nieporozumienia, marginalizowane lub dyskryminowane przez dostawców, którzy mogą nie rozumieć ich doświadczenia lub światopoglądu.
Ponadto wielu queer ludzi doświadczyło wcześniejszego urazu związanego z ich osobowością, co może sprawić, że tradycyjna terapia mówienia będzie mniej skuteczna. Sprostanie tym wyzwaniom wymaga innowacji psychoterapeutycznych, aby wspierać różnorodne tożsamości queer oraz zwalczać piętno i presję społeczną. W tym artykule nakreślono trzy strategie poprawy usług w zakresie zdrowia psychicznego dla osób queer. Po pierwsze, terapeuci powinni stosować terapie potwierdzające tożsamość i doświadczenie danej osoby. Terapia pozytywna dostrzega, że orientacja seksualna i tożsamość płciowa ludzi są nieodłącznie związane z ich istotą, i uznaje, że ich doświadczenia są ważne i godne zrozumienia i eksploracji. Takie podejście pozwala klientom queer czuć się widzianym i rozumianym w sposób, którego często brakuje w tradycyjnych modelach leczenia. Po drugie, GP muszą być świadomi crossover i jego wpływu na zdrowie psychiczne. Wiele osób queer należą do innych zmarginalizowanych grup, takich jak osoby koloru, imigrantów, lub osób niepełnosprawnych. Te skrzyżowania mogą dodać dodatkowe stresory do już trudnej sytuacji. Terapeuci powinni być w stanie rozpoznać te złożoności i zasugerować odpowiednio zindywidualizowane zabiegi.
Wreszcie terapeuci powinni rozważyć stosowanie alternatywnych terapii, które podkreślają holistyczne zdrowie i gojenie. Techniki takie jak medytacja uważności, joga i sztuka terapia może pomóc queer ludzie radzić sobie ze stresem i niepokojem, zapewniając bardzo potrzebne emocjonalne walidacji. Włączając te praktyki do swojej praktyki, terapeuci mogą stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której wszyscy klienci czują się komfortowo wyrażając się autentycznie bez obawy przed osądem lub odrzuceniem.
Podsumowując, innowacje psychoterapeutyczne, które priorytetowo traktują unikalne potrzeby osób queer, są potrzebne do wspierania różnych tożsamości w rozwiązywaniu urazów, stygmatów i presji społecznej. Terapia pozytywna, uznawanie intersekcjonalności oraz wdrażanie całościowych praktyk mogą poprawić dostępność i skuteczność dla klientów LGBTQ + poszukujących usług zdrowia psychicznego. Ważne jest, aby GP nadal uczyć się o tych strategiach, aby zapewnić integracyjną opiekę, która zaspokaja potrzeby wszystkich swoich klientów.