A pesar de la creciente visibilidad de las personas LGBTQ +, aún queda mucho trabajo por hacer para que los servicios de salud mental se ajusten a sus necesidades. Las personas extrañas se enfrentan a desafíos únicos a la hora de acceder a la terapia, como sentirse incomprendidas, marginadas o discriminadas por proveedores que pueden no entender su experiencia o visión del mundo.
Además, muchas personas extrañas han sobrevivido a traumas pasados relacionados con su personalidad, lo que puede hacer que la terapia tradicional de conversación sea menos efectiva. Para hacer frente a estos desafíos, se necesitan innovaciones psicoterapéuticas para apoyar diferentes identidades extrañas, así como para combatir el estigma y la presión pública. Este artículo establecerá tres estrategias para mejorar los servicios de salud mental para personas extrañas.
En primer lugar, los terapeutas deben utilizar técnicas de terapia afirmativa que confirmen la autoidentificación y la experiencia humana. La terapia positiva reconoce que la orientación sexual y la identidad de género de las personas son inherentes a su ser, y reconoce que su experiencia es válida y digna de comprensión e investigación. Este enfoque permite a los clientes extraños sentirse vistos y comprendidos de una manera que a menudo carece en los modelos de tratamiento tradicionales. En segundo lugar, los terapeutas deben ser conscientes de la intersección y sus efectos en la salud mental. Muchas personas queer pertenecen a otros grupos marginales, como los de color, los inmigrantes o las personas con discapacidad. Estas intersecciones pueden añadir estrés adicional a una situación ya difícil. Los terapeutas deben ser capaces de reconocer estas complejidades y ofrecer tratamientos personalizados, respectivamente.
Finalmente, los terapeutas deben considerar el uso de tratamientos alternativos que enfaticen la salud holística y la curación. Técnicas como la meditación mindfulness, el yoga y la terapia de arte pueden ayudar a personas extrañas a lidiar con el estrés y la ansiedad, al tiempo que proporcionan una verificación emocional muy necesaria. Al introducir estas técnicas en su práctica, los terapeutas pueden crear un espacio seguro donde todos los clientes se sientan cómodos expresándose de manera creíble sin temor a ser condenados o rechazados.
En conclusión, las innovaciones psicoterapéuticas que priorizan las necesidades únicas de personas extrañas son esenciales para apoyar las diferentes identidades a la hora de abordar problemas de trauma, estigma y presión social. La terapia positiva, el reconocimiento de la interseccionalidad y la introducción de prácticas holísticas pueden mejorar la disponibilidad y la eficacia para los clientes LGBTQ + que solicitan servicios de salud mental. Es fundamental que los terapeutas sigan aprendiendo acerca de estas estrategias para que puedan proporcionar una atención inclusiva que satisfaga las necesidades de todos sus clientes.