Pary, które chcą zbadać swoją seksualność, mogą stawić czoła różnym barierom, w tym strachowi lub wstydowi, związanym z ich przeszłymi doświadczeniami, normami społecznymi, przekonaniami religijnymi, osobistymi niepewnościami i nierealistycznymi oczekiwaniami. Przezwyciężenie tych barier wymaga cierpliwości, uczciwości, otwartej komunikacji i gotowości do podejmowania ryzyka. Oto kilka wskazówek dla par, które chcą rozszerzyć swoje horyzonty seksualne:
1. * * Komunikuj swoje pragnienia * * - Ważne jest, aby obaj partnerzy czuli się komfortowo dzieląc swoje zainteresowania, fantazje i granice. Może to być trudne, ale konieczne jest budowanie zaufania i tworzenie środowiska, w którym eksperymenty są bezpieczne i przyjemne. Porozmawiaj o tym, co chcesz spróbować, jak daleko chcesz się posunąć, i o wszelkich potencjalnych problemach, które możesz mieć. Pamiętaj, że nie ma dobrych lub złych odpowiedzi - każda para jest inna!
2. * * Cierpliwość * * - Badania wymagają czasu i wysiłku. Nie spiesz się do niczego bez podjęcia niezbędnych środków, aby wszyscy czuli się bezpiecznie i wygodnie. Jak zdobyć pewność siebie, zacząć powoli i budować do bardziej przygodowych działań. Zrób przerwy, kiedy będzie trzeba i nie pchaj się ponad to, na co jesteś gotowy.
3. * * Badania * * - Istnieje wiele zasobów dostępnych online i w książkach, które pomogą Ci poznać nowe techniki i poznać różne aspekty seksu. Dowiedz się przed próbą nowych rzeczy, aby wiedzieć, czego się spodziewać i jak radzić sobie z nieoczekiwanymi sytuacjami.
4. * * Nie oceniaj * * - Poszukiwania seksualne powinny być zabawne i ekscytujące, a nie źródłem lęku lub wstydu. Unikaj porównywania się do innych lub czujesz, że musisz zmieścić się w określonych kategoriach lub osiągnąć konkretne rezultaty. Zamiast tego, skupić się na korzystaniu z doświadczenia z partnerem i uczenia się od nich. Każdy ma swoje preferencje i potrzeby.
5. * * Szukaj profesjonalnej pomocy * * - Jeśli zmagasz się z przezwyciężeniem strachu lub wstydu, zastanów się nad szukaniem porady lub terapii. Wykwalifikowany profesjonalista może pomóc Ci przez traumę w przeszłości lub rozwiązać podstawowe problemy, które uniemożliwiają Ci naprawdę obecność w relacji seksualnej.
6. * * Bądź kreatywny * * - nie ograniczaj się do tradycyjnych pozycji lub działań. Bądź kreatywny z miejsca, lokalizacji, czasu, ubrań lub rekwizytów. Spróbuj różnych kątów, użyj stymulacji sensorycznej (takich jak jedzenie lub muzyka), lub zawierać scenariusze odtwarzania ról. Możliwości są nieskończone! Pamiętaj tylko, aby zawsze zachować bezpieczeństwo i zgodę w czołówce.
7. * * Baw się dobrze * * - Eksperyment powinien być zabawny dla obu partnerów. Zachowaj otwarty umysł i razem przyjmij przygodę. Śmiać się, grać i puścić wszelkie naciski, aby wykonać idealnie. Pamiętaj, że nie ma właściwego sposobu, aby coś zrobić - po prostu zrobić rzeczy jeden krok na raz i cieszyć się podróżą! Podsumowując, przezwyciężenie strachu lub wstydu wokół eksperymentów seksualnych wymaga cierpliwości, komunikacji, edukacji i akceptacji. Biorąc pod uwagę te wskazówki, pary mogą bezpiecznie i pewnie badać swoją seksualność, budując silniejsze więzi z partnerem.
Jak pary przezwyciężyć strach lub wstyd zaangażować się w eksperymenty seksualne i badania?
Aby przezwyciężyć strach i wstyd związane z eksperymentami seksualnymi i badaniami, wiele par uważa, że warto omówić swoje obawy otwarcie i uczciwie ze sobą, ustalić granice i granice, z którymi oboje czują się komfortowo, szukać profesjonalnych wskazówek, jeśli to konieczne, i zbadać nowe działania razem w tempie, który czuje się bezpieczny i komfortowy dla nich. Ponadto, może być przydatne, aby regularnie uczestniczyć w odprawie i odprawy po wypróbowaniu nowych rzeczy, aby przetworzyć wszelkie emocje lub myśli, które mogą powstać.